비무브짐24 헬스&PT 언양점

안녕하세요, 두두입니다~ 오늘은 울산언양헬스장 비무브짐 언양점 포스팅입니다~ 언양 헬스장 비무브짐은 들어서는 순간부터 넓고 쾌적한 느낌이 들었던 언양 헬스장이예요^^ 1층 확 트인 오픈 공간으로 답답함이 전혀 없고, 시야가 막히지 않아 운동 동선도 정말 편해보이는 언양...

운동을 시작할 때 가장 중요하게 생각하는 부분이 무엇인가요? 기구가 다양한지, 시설이 깨끗한지, 샤워실과 탈의실은 편한지, 운동하기 쾌적한 환경인지까지 생각보다 많은 부분을 고려하게 됩니다. 오늘은 비무브짐24 언양점의 시설을 하나씩 소개해드리려고 합니다. 처음 방문하...

비무브짐24 언양점 여름 한정 EVENT 안녕하세요 울산 언양에서 24시간 운영 중인 비무브짐24 언양점입니다 여름이 다가오면서 다이어트를 결심하시는 분들이 정말 많아졌는데요 “이번에는 꼭 빼야지” “운동 시작은 하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요” “PT가...

언양 헬스장 1대1 PT 비무브짐 언양점 @ 사진, 글 : 쪙이 요즘 친한 언니와 함께 언양 헬스장을 다니고 있어요. >.< 올여름에 새로 오픈한 비무브짐 언양점 소개 드릴게요. 올여름 오픈하여 깔끔함 그 자체인 비무브짐 언양점 가격 문의 및 PT 상담은 직접 방문하여...

언양PT, 나이가 들수록 중요한 것은 근력보다 움직임입니다 안녕하세요. 언양PT 전문 트레이너 민상입니다. 오늘은 50대 후반 여성 회원님의 기능 회복 과정과 스쿼트 자세 비포&애프터 사례를 소개해 드리려고 합니다. 처음 상담을 오셨을 때 회원님은 무릎이 자주 불편하고...

병원가면 왜 자꾸 “운동하세요” 라고 할까요!? 단순한 잔소리가 아니라 진짜 이유가 있습니다. 허리 아파서 병원 갔는데 “운동하세요.” 무릎 불편해서 갔는데 “근력 키우셔야 해요.” 건강검진 결과 보고도 “체중 관리랑 운동 필요합니다.” 많은 분들이 이런 생각을 합니다...

안녕하세요 비무브짐 언양점 임수현 팀장입니다 오늘은 많은 분들이 놓치고 계신 중요한 이야기를 해드리려고 해요. 바로 엉덩이 근육(대둔근) 이야기입니다. “엉덩이 운동이요? 그거 그냥 예뻐 보이려고 하는 거 아닌가요?” 이렇게 생각하시는 분들이 아직도 많은데요. 오늘 ...

안녕하세요 점점 더워지는 날씨에 가벼운 옷차림을 준비하면서 운동을 시작하는 분들이 많아지고 있습니다 하지만 혼자 운동을 시작하면 작심삼일로 끝나는 경우가 많고, 어떤 운동을 해야 할지 몰라 고민하는 분들도 많으실 텐데요 언양에서 체계적으로 운동을 시작하고 싶다면 비무...

나이가 들어도 근력은 만들 수 있습니다. 꾸준한 운동이 만든 변화 이야기! 60~70대 여성 회원님들의 놀라운 변화! 근력이 붙고 일상이 편해진 언양PT 후기 안녕하세요 언양PT 전문 트레이너 민상쌤입니다. 많은 분들이 나이가 들면 근력이 자연스럽게 감소하는 것은 어쩔...

“슬리퍼 스트레칭(Sleeper Stretch)” 필요한 이유 운동을 하거나 평소 생활을 하다 보면 어깨가 유독 뻣뻣한 사람들이 있습니다. 팔을 뒤로 돌릴 때 불편하거나, 벤치프레스를 할 때 한쪽 어깨만 걸리는 느낌, 혹은 옷 입을 때 뒤로 손이 잘 안 돌아가는 느낌....