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안녕하세요 경주 크라운 PT 스튜디오입니다~! 금일 포스팅 내용은 얼마 전 새롭게 입고된 로저스사의 3웨이 로우를 소개해 드리려 합니다^^ 레드의 색상으로 강력해 보이는 로저스 3웨이 머신 로저스사의 3웨이 로우를 말씀드리자면 누구나 가지고 싶어 하는 넓...

안녕하세요 회원님들의 건강과 변화를 책임지는 크라운 PT 스튜디오입니다! 오늘은 보디빌딩에 진심인 재형 선생님을 소개해 드리겠습니다! 더욱 전문적이고 체계적인 트레이닝을 제공해 드리기 위해, 이번에 탄탄한 경력과 실력을 갖춘 이재형 트레이너 선생님이 새롭게 함께하게 되...

안녕하세요, 크라운 PT 스튜디오입니다! 오늘, 새롭게 합류한 황재윤 트레이너를 소개합니다. 10년 이상의 현장 경험과 다수의 보디빌딩 대회 입상 경력을 가진 황재윤 트레이너가 회원님의 다이어트, 벌크업, 바디 프로필 목표 달성을 직접 지도합니다. "말이 아닌 결과로 ...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다! 금일 포스팅은 가슴 운동 어깨 운동 등 밀기 운동에 대해서 말씀드리려고 합니다! 밀기의 원리에 대해서 자주 언급했었기 때문에 오늘은 원리에 대해서 설명은 하지 않을 예정이니 아래 포스팅을 먼저 보시는 걸 추천드립니다! 크라운 pt...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다 :) 포스팅을 하기 전 웨이트 트레이닝을 하는 이유가 어떻게 될까요? 비싼 수업을 받으면서 운동을 하는 이유! 건강이라는 큰 틀 안에서 웨이트 트레이닝을 하는 목적에 대해서 생각해 볼 수 있는 내용을 말씀드리려고 합니다! 바로 출발...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오 입니다! 금일 포스팅은 저번 시간에 이어서 엉덩이 운동의 핵심내용들을 말씀드리려고 합니다! 힙어브덕션, 아웃타이 등 열심히 할수록 엉덩이가 작아지거나 불편함이 있다면 끝까지 한번 확인해보세요^^ 다리 많이 벌리면 엉덩이 좋아진다? 이 생...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다! 금일 포스팅은 많은 분들께서 스트레스받는 허벅지 안쪽 살! 내전근의 중요성과 더 나아가 이너 타이 기구의 진실을 말씀드리려고 합니다^^ 이너 타이 기구를 잘 사용하고 있는지 끝까지 확인해 보세요~! 이너 타이 겉으로는 허벅지, 안...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다! 금일은 포스팅을 시작하기 전에! 헬스를 왜 하는지 한 번쯤 제대로 생각해 보신 적 있으신가요? 대부분을 살을 빼기 위해서 근육을 만들기 위해서 아프지 않기 위해서라고 말합니다! 틀린 말은 아니지만 이 모든 대답은 결과에 가깝습니다...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다! 금일 포스팅은 시간이 지날수록 몸이 뻣뻣해지고 굳어버린 몸을 푸는 방법을 말씀드리려고 합니다! 하루 1분만 바꾸면 몸이 달라질 수 있게 일상생활에서도 충분히 할 수 있으니 끝까지 읽어보세요^^ 바로 출발해 보실까요~! 경주 헬스 ...

안녕하세요 크라운 pt 스튜디오입니다! 금일 포스팅은 다이어트에 성공한 분들께서 공통적으로 얘기하는 부분들! 다이어트를 진행하면서 인바디도 중요하지만 눈바디가 더 중요함을 말씀드리려고 합니다~~ 바로 출발해 보실까요! 다이어트 과정 인바디 숫자보다 더 확실한 증거는 거...