더라이프짐 용황점

안녕하세요 홍홍홍유나 입니당 오늘은 제가 피티받고있는 곳을 소개 하려해요!! 이제 여름이 다가오니 슬슬 몸관리도 해야게쬬??? 제가 집접 피티받고 있는곳 찐으로 추천드리고 싶어서 포스팅 올려봅니다!! 경주 용황지구 피티 더라이프짐 현진에버빌 상가 4층에 위치해있어요 주...

제목 뭐해야될지 모르겠어서 냅다 있는 그대로 박아버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 평일에 퇴근 - 주2회 태닝- 운동- 씻기- 식단싸기- 기절 이렇게 산지 넘 오래되서 별다를게 없지만 구래도 나 어제 마니 뿌덧쓰 했으니까 블로그에 꿈쩍 남겨본다 기록만이 살길이니꽈~...

퇴근하고 40분 달려가서 운동하고 다시 40분 달려 집오는 쳇바퀴 돌린지도 1년이 넘었더라구요 요즘은 몸 선도 달라지고 쪼그맣고 귀엽지만 근육이들도 조금씩 붙어서 자신감 살짜쿵 가지고 수업때나 개인운동때 조금씩 영상으로 남기고 있어요 ㅎㅎㅎ (영상 보면 수정할 부분도 ...

이름 : 더라이프짐 용황점 도로명 주소 : 경북 경주시 광중길 63 스카이시티 4층 ● 영업시간 - 수 07:00 ~ 23:00 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 17:00 - 월 07:00 ~ 23:00 - 화 07...

이번 연휴 초대안했는데 낄낄빠낄인 비 도른놈.....☔️ 뭐 어쩌겠어요. 좋다고 오는데 품어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비에 굴복하면 헬짱이가 아니고 동생 왔다고 굴복하면 헬짱이가 아니니 원래 루틴대로 갑니다. 나는야 루. 틴. ㅊㅕ. 돌. 희 아니 목요일 ...

주말 잘 보내셨나용~! #더라이프짐 새로운 마음으로 신년맞이 1월에 저희 더라이프짐 대청소! 실시하게 되어 알려드려용~! 청소 완료! 라는 느낌의 동그라미 그리기에요 청소하다 말고 어깨 흉추 회전 테스트를 한번 해보았어용 저희 대표님이 가장 동그라미에 가깝더라구요! 회...

안녕하세용~ #더라이프짐 세미나 영상과 함께 운동 지식하나 같이 공유해 볼까 해욥!! 회원님들은 "기저면" 이라고 들어보셧나요? 지면에 닿아있는 면적을 뜻하는데요!! 운동을 하실때 기저면을 생각하시면 우리가 운동할때 큰도움이 되실 겁니다 >_< 안정화 된 자세에서도 무...

아령하세욥! 더라이프짐 박관장입니당 >_< 제가 2015년 직원이었을때 부터 지금까지 저의 9년차 PT회원님이신 김0자 회원님을 소개 해드립니당!!!! 올해 70세가되셨습니당 하지만 !! 신체은 !? 제눈엔 40대 에욥 ♥ 중장년의 부상 위험도가 올라가는 주요 요인중하...

안녕하세용~! #더라이프짐 소개합니다♥ 신년을 맞아 저희 헬스장 홍보영상이 완료 되어 자랑합니당!! 영상 너~무 예쁘게 잘나왔죠옹 영상에는 트레이너 선생님들 제외하고도 회원님들이 더!!! 많답니당 보이시나용 >_< 회원님들의 열정과 노력으로 만들어진 사진들입니당!! 자...

아령하세욥 ! 경주 PT명가 헬스장 더라이프짐 입니다! 오늘은 우리 더라이프짐 용황점에 여성트레이너 선생님이 오셨어용 >_< 정말! 1년동안 여성선생님을 채용하지 않은게 아니라 실력부터 인성, 책임감있는 분을 찾느라 오래 걸렸습니다... 그런데 !! 드디어 !! 인천에...