히트핏 PT&필라테스 효자동자이점

히트핏 PT&필라테스 효자자이점 김병준 선생님과의 운동 일기 6편 내돈내산, 운동일기 포항필라테스,포항PT,포항헬스장,포항피티,포항효자동헬스장 & 6편입니다아 ♀️ 이번에는 포항 필라테스 히트핏자이점에서 1:1 프라이빗 수업을 받아봤는데, 그래서 그런지 더 집중도 잘 ...

히트핏 PT&필라테스 효자 자이점 김병준 선생님과의 운동 일기 7편 내돈내산, 운동기록 포항필라테스, 포항PT,포항헬스장,포항피티,포항효자동헬스장 & 김병준 트레이너 선생님과 포항 필라테스 1:1 프라이빗 수업 후기 7편입니다아 ♀️ 이번에는 가슴+어깨 운동! 솔직히...

안녕하세요 :) 포항 효자동에 위치한 히트핏 자이점에서 체형 교정을 위한 1:1 PT를 받고 있는 중인데요. 벌써 3회차, 4회차 수업까지 진행하게 되었어요. 처음에는 몸을 어떻게 써야 하는지도 잘 몰랐는데, 회차가 쌓일수록 제 몸의 문제점도 조금씩 보이고 운동하는 감...

운동을 시작한 지 어느덧 15회차. 사실 처음 포항헬스를 시작했을 때만 해도 목표는 단순했다. 살 빼기. 체력 늘리기. 자세 좋아지기. 딱 그 정도였다. 그런데 어느새 운동을 하면서 몸무게보다 더 신경 쓰게 된 게 생겼다. 바로 내 몸이 어떻게 움직이는지다. 최근 히트...

평소 자세가 좋지 않다는 이야기를 많이 들었고, 거울을 볼 때마다 점점 말려가는 어깨와 짧아 보이는 목 때문에 고민이 많았어요 운동은 해야겠다고 생각만 했지 어떻게 해야 하는지 몰라서 혼자 헬스장만 다니다가 결국 제대로 배우자는 마음으로 포항PT를 알아보기 시작했어요...

요즘 이 시간이 기다려져요 바쁜 직장 일정 속에서도 퇴근 후에 포항체형교정을 찾는 회원님은 처음 오셨을 땐 운동에 크게 흥미가 없으셨던 분입니다 하지만 요새 근육도 붙고 체력이 좋아지는 걸 몸소 느껴보시니 최근에는 일주일 중 수업 오는 시간이 제일 기대된다고 하시더군요...

안녕하세요 :) 포항 효자동 히트핏 자이점에서 체형 교정을 위한 1:1 PT를 받고 있는 중인데요. 어느덧 5회차, 6회차까지 진행하게 되었어요. 운동을 꾸준히 하다 보니 처음보다 몸 쓰는 감각이 조금씩 생기는 게 느껴져서 더 재미있게 다니고 있어요. 특히 PT를 받으...

몇달 전까지만 했어도 진짜로 뻐근했는데 포항이동헬스에 주 3회 운동하고 계시는 그리고 제가 어머니처럼 모시고 있는 회원님과의 소중한 이야기입니다 과거에 고지혈증과 목 허리디스크 등 아픈 곳이 정말 많으셨고 통증에서 벗어나 좋아지고 싶어 웨이트를 시작하셨어요 처음에는 주...

가만히 있어도 너무 불편해요 포항재활pt를 찾아주신 회원님 사무업무를 보며 가만히 있어도 아프고 목을 좌우로 돌리면 걸리는 느낌이나며 스트레칭은 엄두도 못낸다고 하셨어요 몸짱은 바라지도 않고 목만 안불편하면 소원이 없겠다 말씀하셨습니다 시원한 스트레칭 일이 끝나고 바로...

포항필라테스를 꾸준히 하면서 가장 놀랐던 건 몸보다 생각이 먼저 바뀌었다는 점이다. 예전에는 운동이 힘들기만 한 거라고 생각했다. 운동은 참고 버티는 거고, 땀 많이 흘리고 무게 많이 들면 잘한 거라고 생각했다. 그런데 요즘은 운동을 하면서 다른 궁금증이 생긴다. 왜 ...