에펑 그룹PT

지난 1년, 그 누구보다 열심히 땀 흘리며 달려온 우리 회원님들! 평소 "어떻게 우리 센터엔 이렇게 좋은 사람들만 모였을까?" 라는 이야기를 자주 나누곤 하는데요. "이 좋은 사람들과 다 같이 행복한 시간을 보내면 어떨까!?" ✨ 이런 상상으로 지난여름부터 설레는 마...

추위를 많이타서 겨울은 너무나 싫어ㅜ 실내운동보다 밖으로 나가서 걷는게 운동이라고 생각하는 헬린이ㅎㅎ 헬스장을 끊어도 작심 일주일 지루하고 혼자하는 운동이 맞지 않더라구요 그룹PT전문점이 생겼다고해서 주말에 찾은 포항효자동 에펑 전화문의 후 방문했는데 오늘은 그룹PT는...

퇴근길, 이제는 집이 아닌 에펑으로ㅋ 드디어 시작된 그룹트레이닝 첫 째날, 주차를하고 ㅎㄷㄷ 추운겨울 온도를 높여주러 올라가야지 요즘 서울, 경기 광역에서 핫한? 연예인들 운동으로 알고있는 그룹트레이닝이 포항에도 드디어!!! 포항남구 헬스장 PT가 많은데 지루한 헬스 ...

안녕하세요, 그룹PT 전문 에펑 스튜디오입니다! 바쁜 평일을 보내고 맞이하는 주말, 어떻게 보내고 계신가요? 침대와 한 몸이 되어 시간을 보내는 것도 좋지만, 내 몸을 위해 조금 더 특별한 시간을 선물해 보는 건 어떨까요? 에펑 스튜디오가 회원님들의 활기찬 주말을 위...

안녕하세요! 그룹PT 스튜디오 에펑입니다 오늘은 5가지 커리큘럼 중 하나인 파트너 데이에 대해서 소개하고자 합니다! 파트너 데이가 무엇인가요?? 함께라서 더 강한, '파트너 데이'란? 운동의 시너지를 끌어올리기 위해 두 명씩 짝을 이뤄 운동하는 날로, 매주 화요일에...

살이 빠질 때 체지방은 어디로 배출될까요?? 안녕하세요! 그룹PT 스튜디오 에펑입니다 저희는 매일, 매주 운동 루틴과 타깃 부위를 유동적으로 조정해 보다 효율적이고 지루하지 않은 수업을 제공하고 있어요. 오늘은 그중에서도 5가지 프로그램 중 하나인 ‘하이브리드데이’를...

그룹 트레이닝의 최대 장점은 오늘 무슨 운동을 해야 할까 고민 없이 와도 돼서 좋아요! H 회원님 안녕하세요! 운동은 즐거워야 함을 추구하는 그룹 트레이닝 스튜디오 에펑입니다️ 헬스, 크로스핏, 1:1 PT, 필라테스, 축구, 러닝 등등 다양한 운동을 하셨던 많은 회원...

아 진짜 올해는!! 살 빼고 싶은데..!!! 매번 다짐하는 다이어트가 막막하신 분들 주목 1:1 care를 신청하고 운동을 시작하여 3주 동안의 결과는 골격근량 유지 체지방량 -3% 감소의 비법!! 지겨운 닭 가슴살 고구마 야채의 식단이 아닌 즐겁게 운동하며 가능했던 ...

우리들의 행복한 운동공간 : Everyday Functional 에펑! 안녕하세요! 그룹PT 전문스튜디오 에펑입니다!! 오늘은 저희 에펑이라는 운동공간에서 추구하는 가치와, 회원님들의 이야기 그리고 운동을 보다 더 지속적으로 할 수 있는 에펑의 시스템에 대한 이야기를 ...

안녕하세요~! 그룹pt studio 에펑입니다~! 오늘은 에펑에서 그룹운동을 진행할 때 어떤 분들이, 어떤 방식으로! 어떤 운동하는지! 에 대해서 한눈에 보실 수 있도록 설명해 드리겠습니다~! 운영시간 AM 06:30, 07:40, 09:30 PM 06:30, 07:4...