제로짐

포항 PT 근력운동의 작은변화 근력운동의 작은 변화, 내 삶이 조금씩 단단해지고 있습니다 PT를 시작한 지 한 달. 눈에 띄게 달라진 몸보다 먼저 변한 것은 마음이었습니다. 계단을 오를 때 조금 더 가벼워진 발걸음, 오래 서 있어도 덜 지치는 몸, 그리고 "나도 할 수...

제로짐 운영시간이 변경됩니다! 더 나은 운동 환경과 서비스를 위해 2026년 7월 1일부터 운영시간이 아래와 같이 변경됩니다. 평일 10:00 ~ 23:00 토요일 10:00 ~ 17:00 일요일 · 공휴일 휴무 회원님들이 더욱 편안하게 운동하실 수 있도록 운영 ...

안녕하세요 포항 양학 제로짐입니다. 운동을 시작하는 것도 쉽지 않지만, 꾸준히 이어가는 것은 더 어렵습니다. 그래서 제로짐은 회원분들이 오래 다니고 다시 찾는 헬스장이 되도록 항상 노력하고 있습니다. 실제로 포항헬스장, 포항PT를 찾다가 방문하신 분들 중 많은 회원분...

안녕하세요! 제로짐 대표 김지영 트레이너입니다! 헬스장에 가면 이런 경험 한 번쯤 있으셨을 거예요. 기구를 사용하려고 기다리거나, 주변 시선이 신경 쓰여 운동에 집중하기 어려웠던 순간 말입니다. 포항 양학 제로짐은 그런 불편함을 줄이고 운동 자체에 집중할 수 있는 환...

안녕하세요! 제로짐 대표 김지영 트레이너입니다! 오늘도 직접 움직이며 보여드립니다. 설명보다 확실한 건, 눈앞에서 확인하는 변화입니다. 회원의 몸에 맞는 방식으로 하나씩 짚어가며 시범을 이어갑니다. 방해 없이, 비교 없이 온전히 내 운동에 몰입하는 시간. 여자 관장과...

안녕하세요! 제로짐 대표 김지영 트레이너입니다 인스타에서는 꾸준히 인사드렸는데, 블로그에는 정말 오랜만에 찾아왔어요. 이제 블로그에서도 자주 소식 전해드릴게요. 요즘 11월 바람이 정말 차가워졌지요. 밖에서 움직이기 쉽지 않은 계절이지만, 제로짐에서는 여전히 따뜻하고...

운동이 처음이라 망설여지시나요? 제로짐은 여자 관장이 직접 상담하고 친절하게 함께 시작하는 공간입니다. (물론 전문 남자 트레이너 분도 계세요) 작은 질문도 괜찮습니다. 운동이 서툴러도 괜찮습니다. 내 몸에 맞는 운동을 편안하게, 차근차근 알려드립니다. 눈치 보지 않고...

안녕하세요! 제로짐 대표 김지영 트레이너입니다 수험생의 체력 회복을 책임지는 양학 제로짐 특별 할인 이벤트✨ 수험 끝! 이제는 나를 돌볼 시간 몸과 마음을 다시 세우는 가장 빠르고 안전한 방법, 제로짐이 수험생 여러분을 위해 준비했습니다! 수험생 회원권 할인 ✔ 1...

[10월 추석 운영 안내] 포항양학제로짐은 10월 5일(일) ~ 7일(화)까지 3일간 추석 연휴로 휴무합니다. 10/3 개천절, 10/4 토요일, 10/8 대체휴일, 10/9 한글날은 단축운영(09:00~17:00) 하니 이용에 참고 부탁드립니다. 늘 함께해 주셔서 ...

안녕하세요! 제로짐 대표 김지영 트레이너입니다! 목, 어깨, 무릎 통증 개선 후기가 계속 이어지는 곳 바로 포항 양학 제로짐입니다. 요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아지면서 거북목, 버섯목 증상을 가진 분들이 많아졌습니다. 한 번 나빠진 자세는 시간이 지날수록 통증과...