체인지엑스바디 포항양덕PT
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블로그 리뷰
안녕하세요 @다해봤슈 입니다. 포항양덕pt 찾고 계신가요? 운동을 해야겠다고 마음먹을 때마다 “혼자서는 잘 안 된다...” 싶어서 고민하다가 이번에 포항양덕pt로 많이 알려진 체인지엑스바디 포항양덕점 다녀왔어요 ㅎㅎ 여성 전문으로 체형과 컨디션에 맞춰 진행해주는 곳이라...
안녕하세요. 100일 된 아기를 열심히 육아 중인 블로거입니다. 저는 현재 모유수유중인데 제왕절개수술도 했고 피곤해서 잘 안 먹으니까 초기에 모유가 잘 안 나오더라고요..? 그때부터는 모유양 늘리려고 밥, 간식을 좀 많이 먹기 시작했어요.. 그 결과 모유는 잘 나오지만...
안냐세요. 소태부부입니다. #포항PT 체인지엑스바디 마지막 운동 기록입니다. 지난번 운동 시작과 상담 후기를 남겼었는데요. & 총 4번의 운동을 하며 느낀 점을 솔직하게 풀어보려 합니다. ⭐️ 체인지엑스바디 1회 운동 시 시작 - 스트레칭 및 몸풀기 초반 - 손목 강화...
여러분 안녕하세요 ~ 방이에요 ~! 평소에 관심 있던 운동을 시작해 보고 싶어서 많은 곳을 찾아보다가 포항에 여성 전문 바디라인 PT 숍이 있다는 걸 알게 됐어요. 좋은 기회로 방문하게 되어 운동을 해보았는데, 결론부터 말씀드리자면 3회를 진행한 지금 생각했던 것보다 ...
여러분 안녕하세요 ~ 방이에요 ~! 오늘은 제가 포항 양덕 PT 잘하는 곳을 소개해 드리려고 해요. 평소에 운동을 제대로 시작해 보고 싶은 마음이 컸는데 아무래도 pt를 받아본 적이 없다 보니 시작하기가 쉽지 않더라고요. 그런 마음으로 미루기만 하다 좋은 기회로 우연히...
안녕하세요 포항최초 1:1 여성전문pt 체인지엑스바디 입니다. 운동을 해도 식단을 해도 왜 뱃살이 쉽게 안 빠질까요? 특히 가장 고민하는 부분이 바로 복부인데요, 오늘은 포항pt 여성전문 트레이너가 '뱃살 못빼는 여자의 3가지 특징'과 거기에 맞는 해결법까지 알려드릴게...
안녕하세요 포항최초 1:1 여성전문pt 체인지엑스바디 입니다. 오늘은 라운드숄더에 대해 얘기할까 합니다. 라운드숄더는 무엇인가요? 많은 분들이 일상 속에서 어깨가 앞으로 말린 자세를 자주 취합니다. 이를 흔히 '라운드숄더(Rround Should)' 라고 부르죠. 라운...
안녕하세요 포항 최초 1:1 여성전문pt 체인지엑스바디 입니다. 오늘은 내 몸 건강을 위해 반드시 해야 하는 운동 3가지에 대해 알려드릴게요. 요즘 들어 자꾸 허리가 뻐근하거나 무릎이 시큰거리지 않으세요? 특히 40대 이후부터는 가만히 있어도 몸이 불편하다는 말을 많이...
안녕하세요 포항 최초 1:1 여성전문pt 여성의 몸을 가장 잘 아는 여성전문pt 체인지엑스바디 입니다. 오늘은 무릎 허리 통증에서 벗어나야 하는 이유와 혹 통증을 참으면서 사는 게 익숙해진 분을 위해 글을 써볼까 해요, 무릎 허리 통증 왜 '그냥 참으면' 안 될까요? ...
안녕하세요 여성전문 포항pt 체인지엑스바디 입니다. 오늘은 직장인 허리통증 아픈허리 꼭 알아야 할 원인과 해결책 에 대해 알아볼께요. "요즘 왜 이렇게 허리가 뻐근하지...?" 하루에 한 번은 이 말, 입 밖으로 꺼내보신 적 있으시죠? 컴퓨터 앞세 앉아 있는 시간이 하...