홍스퍼스널트레이닝

선산고3학년 핸드볼선수 강#호선수 양손잡이 선수 슛팅시 양측 어깨 통증발생 진단명 : 어깨충돌증후군 평가: 어깨 굴곡과 외전 시 견갑골 움직임제한 견갑골winged scapula, 상완골 전방활주 중재 : 상완골 헤드 컨트롤 등 코어 안정화 및 어깨 문제점 해결을위해 ...

#점점더워 지는 5월입니다. 홍스퍼스널트레이닝은 항상 고객님들의 맞춤운동을 위해 고민중입니다. 이번포스팅 내용은 요즘 #피트니스 시장에서 hot하게 #이슈 가되고 있는 #뉴로트레이닝 입니다. #Neuro training 현대 신경과학 : 염증 증상 질병 통증을포함한 모...

9월에 끝자락이네요. 골프 라운딩 하기좋은 계절이기도하죠. 오늘포스팅은 중학교3학년 골프선수 입니다. 아직 근육의 성장및 안정성이 부족하지만 골프에대한 의지는 투어선수 못지않네요. 레드코드를 이용한 안정화운동 영상입니다. 레드코드는 노르웨이에서 시작되었는데 수잔페트르센...

#구미#필라테스 #구미다이어트 #구미pt#형곡동필라테스#구미재활#구미자세교정#구미맞춤깔창#구미퍼스널트레이닝 안녕하세요. 홍스퍼스널트레이닝&필라테스 홍코치입니다. 2017년부터 구미에서도 필라테스 전문지도자과정과 자격을 취득할수있습니다. 퍼스널트레이닝을10여년가해온 저로...

완연한 봄이 시작되네요. 벗꽃이 만개하여 봄을 알립니다. 홍스퍼스널트레이닝 이 오픈 14주년 되는 해이기도합니다. 많은 분들의 성원에 다시한번 감사 인사드립니다. 14주년 기념하여 이벤트를 마련하였습니다. #홍스퍼스널트레이닝 고객님의 맞춤운동을위해 모든 수업은 1대1수...

지난 주말레벨1 현장실습두번째 강의를위해 서울상경 ktx타기전 옷가방을두고 타고 지하철 내려야할구간을 지나치고 정신없이 강의장 도착ㅜㅜ 많은것을 체험하고 느낄수있는시간이었다. 강의후 김경훈교수님과 기념사진 한컷! 23년 레벨1 2기선생님들과의 단체사진~~ 항상 노력하고...

#형곡동헬스 #형곡동pt #홍스퍼스널트레이닝 #구미다이어트##구미체형교정 #구미재활운동 수험생 여러분의 좋은 결실을 바랍니다. 그동안 수능 준비하느라 힘든시기를 지나왔으리라 생각합니다. 마지막 까지 힘내시고 홍스pt에서 수험생 여러분에게 1대1레슨 최대20% 할인 2대...

홍스퍼스널트레이닝 홈 짐!! 코로나로 힘든운동 집으로 찾아가는서비스 수업내용:다이어트/체형교정운동 신 청:010.****.**** 1대1 고객맞춤운동(개별수업) talk:hongspt7330 적 용: 코로나19 2.5~3단계 인 원: 선착순5명 수업시간 : 80분 일 ...

#life#2종소형면허#구미중앙자동차학원#홍스퍼스널트레이닝 지난주 2종소형 면허를 취득하기위해 학원을 등록하였답니다. 필요한 서류및내용은 1종보통면허가 있음 안전교육3시간 실기 10시간 여권사진3장 학원비는 대략42만원정도 아직 배우는과정이지만 잼나네요. 꼭 한번에 붙...

#건강 #2019년마무리#새해#경자년#2020년 #홍스퍼스널트레이닝 #구미최초pt #구미다이어트 #구미재활운동#형곡동pt 2019년 도 이제 보름정도 남았습니다. 올한해 새운 계획,목표는 다들 이루셨는지요? 저역시도 열시미 생활했지만 마무리 하는 이시점에서 아쉬움이 남...