바디밸런스 헬스&PT [태화점]

안녕하세요~^^ 안동시 태화동에 위치한 바디밸런스 PT샵 입니다~ 회원님들 에브리핏 프로모션~!! 기억하시나요?? 덕분에 우리 회원님들께서는 아주 많은 혜택을 받고 좋아하시는 모습을 보며 저희도 너무너무 기뻤답니다 ㅎㅎ 헉!! 근데 아직도 에브리핏을 모르시는 회원님들이...

안녕하세요, 안동 [바디밸런스 헬스&PT]입니다. 어느덧 7월, 본격적인 여름이 시작되었습니다. 휴가 계획으로 설레는 분들도 계시겠지만, 한편으로는 거울 앞에 서서 늘어난 체중이나 평소 불편했던 허리, 어깨 통증 때문에 운동을 망설이는 분들도 많으실 텐데요. "운동을 ...

안동시 주민 여러분, 안녕하세요! 바디밸런스 심정환 트레이너입니다 평소 건강을 위해 러닝을 시작한 분들 중 달리던 와중 체력이 바닥나기도 전에 발바닥이 너무 아파서 무릎에서 찌릿한 통증이 느껴져서 러닝을 중단하신 경험이 있나요? 건강해지려고 시작한 운동인데 오히려 관절...

안녕하세요 바디밸런스 심정환 트레이너입니다! 요즘 날씨가 좋아 강변을 따라 산책하시는 분들 참 많으시죠? "하루에 만 보는 걸어야 건강하다"라는 말처럼 건강을 위해 매일 열심히 발걸음을 옮기시는 남녀노소 모든 분들, 정말 멋지십니다! 하지만 혹시 열심히 걷고 난 뒤, ...

안녕하세요~^^ 안동시 태화동에 위치한 바디밸런스 PT샵 입니다~ 회원님들 저녁식사 맛있게 하셨나요~?? 바디밸런스 회원님들께서는 식단 잘 지키고 계시죠?? ㅎㅎ 오늘은, 근육Study 전거근 에 대해 알아보도록 할께요 바로, 어깨통증의 주범인 전거근이죠 " 전거근 이...

[공복 유산소의 진실: 지방은 타지만 주의할 점은?] 안녕하세요 안동 시민 여러분! 건강한 삶을 응원하는 여러분의 건강 파트너 바디밸런스 점장 물리치료사 심우헌입니다. 요즘 다이어트나 건강 관리에 관심이 많으시죠? 날씨가 좋아지면서 낙동강 변을 걷거나 운동을 시작하시는...

[안동PT] 왜 물리치료사 출신에게 배워야 할까요? 운동을 시작할 때 가장 고민되는 ‘PT 비용’. 단순한 지출이라 생각하면 비싸지만, ‘내 몸’을 위한 가장 확실한 투자라고 생각하면 달라집니다. 특히, 저희 바디밸런스는 전원 물리치료사 출신 전문가로 구성되어 있습니...

안녕하세요! 안동에서 여러분의 건강한 일상을 함께 고민하는 바디밸런스 점장 심우헌 입니다. 우리는 흔히 건강이 최고라는 말을 자주 합니다. 하지만 정작 우리 몸의 가장 중요한 부분인 골반과 척추에 대해서는 얼마나 알고 계실까요? 오늘은 왜 이 두 곳이 우리 몸의 건강을...

안녕하세요~^^ 안동시 태화동에 위치한 바디밸런스 PT샵 입니다~ 요즘 날이 점점 따뜻해지면서 PT문의가 빗발치는데요~!! 주변 선생님들과 연락해보면 전국적으로 운동하시고자 하는 분들이 많이 늘은 것 같아요^^ 오늘은 많은 회원님들께서 고민하시는 주제를 한번 가져와봤어...

안녕하세요! 안동 시민 여러분의 건강한 일상을 응원하는 바디밸런스 심정환 트레이너입니다 누구나 한 번쯤 어깨에서 느껴지는 찌릿한 통증에 뒷목을 잡거나 뻐근하고 무거운 느낌에 어깨를 주무른 경험이 있으실 겁니다 어깨가 뻐근하고 아프면 대부분 가장 먼저 드는 생각은 '며칠...