중앙휘트니스

이웃님들 이번 수도권 폭우로 비 피해는 없으신지요. 정말 어마 어마 하게 비내리내요. 한꺼번에요.ㅜㅠ 남양주시 이웃님의 부름을 받고 폭우속을 뚫고서 화도읍으로 출동 하였습니다. 드디어 교체 해드렸습니다. 비가 올 수록 미끄럽고 허접한 아우디 순정 패달을 아우디 스포츠 ...

운동이란 많은 분들에게 스트레스 해소와 건강 유지를 위한 중요한 요소입니다. 특히 요즘에는 휘트니스센터를 찾는 사람들이 많아지는 추세인데요. 그렇다면 마석에서 제일 좋은 휘트니스센터는 어디일까요? 오늘은 바로 중앙휘트니스에 대해 소개해드릴게요! ✨ 1. 기본 정보 중앙...

마석 중흥아파트 상가단지에 위치한 중앙휘트니스 포스팅입니다 1.위치 위치는 화도읍사무소 앞 중앙프라자 7층에 위치해 있습니다 2. 중앙휘트니스 엘리베이터 내리면 손소독과 방문기록 작성하는 곳이 있습니다 바로 옆에는 이렇게 물 마시는 곳이 있으며 녹차티백을 무료로 제공해...

주소 경기 남양주시 화도읍 비룡로 62 중앙프라자 7층 찾아가는길 화도주민센터 맞은편 파리바게트 건물 7층 영업시간 영업 중 23:30에 영업 종료 23시 30분에 영업 종료 월 06:00 － 23:30 화 06:00 － 23:30 수 06:00 － 23:30 목 06...

작년엔 금연했고 올해에는 다이어트를 해보겠다며 헬스장 등록했음. 원래 동네 문화센터 수영을 추첨을 넣고 있는데 계속 떨어짐. 운이라곤 1도 없이 노력으로 살아야 하는 팔자인가. 아무튼 다이어트의 꿈은 밤마다 쳐묵하는 음식들에 위해서 산산히 부서지고, 차선으로 선택한게 ...

안녕하세요. 콩야금이에요^^ 제가 요즘 건강지키기를 하고 있잖아요? 그래서인지 조금씩 운동에 관심을 가지기 시작했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지역카페나 지인의 추천으로 오늘 낮에 마석 "중앙휘트니스"에 PT상담 받으러 다녀 왔습니다. 따끈따끈한 후기~ 마석사람이라면 어디인지 딱...

경기 남양주시 화도읍 비룡로 62 중앙프라자 7층 찾아가는길 화도주민센터 맞은편 파리바게트 건물 7층 영업시간 월 06:00 - 23:30 화 06:00 - 23:30 수(4/10) 22대 국회의원선거09:00 - 19:00 목 06:00 - 23:30 금 06:00 ...

주소 ▶ 경기 남양주시 화도읍 비룡로 62 중앙프라자 7층 찾아가는길 ▶ 화도주민센터 맞은편 파리바게트 건물 7층 영업시간 ▶ 23:30에 23시 30분에 월 : 06:00 - 23:30 화 : 06:00 - 23:30 수 : 06:00 - 23:30 목 : 06:00...

안녕하세요~ 남양주 화도! 마석에 위치한 최고의 피트니스! 중앙 휘트니스 입니다.^^ 다가오는 여름~! 벚꽃도 만개하고... 다들 꽃놀이 가실 계획에 정신없으시죠? 하지만! 이제 옷이 얇아지고 있다는 사실!^^ 잊지 마세요! 봄은 엄청 짧습니다^^ 다가올 여름을 준비하...

헬로~! 반갑습니다. 날이 꾸리꾸리 해서 그런지 저도 힘이 없이 처지는 하루네요^^;; 그래도~! 하루 건너뛰고 포스팅하니까! 활기차게 포스팅해보겠습니다.!! 오늘 함께 볼 운동은 덤벨 오버헤드 익스텐션!입니다. 운동 용어는 굉장히 어려워 보이지만, 영어여서 그렇지 해...