헬스 PT 브레이브힐 기구필라
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블로그 리뷰
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점 입니다! 드디어 여름이 왔습니다 뜨거운 태양과 습한 날씨 때문에 운동을 미루고 싶은 마음이 드시나요? 하지만 여름은 오히려 최고의 운동 시즌이 될 수 있습니다 여름철 헬스장 운동을 안전하고 효과적으로 하는 방법이 뭘까요? 답은 간단합니다 실...
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점입니다✨ 이제 진짜 여름이네요! 점점 더 더워지고 있어요 이제 다들 옷차림이 가벼워지는 날씨에요 긴팔로 가리는 시즌은 곧 끝나요 반팔, 반바지, 수영장, 워터파크 ... 여름은 어차피 다 드러나는 계절이잖아요! 시험 끝나고 방학 시작될 때가 ...
안녕하세요! 브레이브힐 녹촌점입니다 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "헬스장 다니고 싶은데 너무 멀어서 결국 못 가겠더라..." 맞아요, 사실 운동을 못 하는 가장 큰 이유 중 하나가 바로 거리예요 의지가 아니라 접근성의 문제라는 거 저희도 잘 알고있어요 브레이...
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점 입니다✨ 오늘은 헬스장 에티켓 6가지에 대해서 알려드려보겠습니다! 헬스장은 혼자쓰는 공간이 아닌만큼 에티켓이 정말로 중요합니다!! 나의 작은 배려 하나가 모든 사람들의 운동 환경을 바꿉니다! 첫번째, 기구는 쓰고 나면 반드시 정리한다 사람들...
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점 (헬스 & 스피닝 & 기구필라테스) 5월 이제는 날씨가 점점 더워지기 시작했어요! 옷도 얇아지고 짧아지고 ...! 기력도 약해지고.. 이제부터 꾸준한 몸 관리가 중요하다고 생각합니다! 일단 건강관리 중 제일 중요한 것 은 몸 안에 있는 근육...
안녕하세요! 브레이브힐 녹촌점입니다✨ 운동을 시작하려고 마음을 먹고 헬스장 등록까지는 했는데 막상 들어오면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다✔️ "근데... 뭘 해야 하지?" 처음 헬스장에 오시는 분들 대부분이 같은 고민을 하세요 오늘은 운동 초보분들이 헬스장에서 어떻게...
안녕하세요! 브레이브힐 녹촌점입니다 5월이 되면서 날씨도 점점 더워지고 있죠! 옷은 점점 얇아지고 짧아지는 계절 요즘 쉽게 피곤하고 기력도 떨어진다고 느끼시나요? 이럴 때일수록 가장 중요한 건 바로 꾸준한 몸 관리입니다! 그중에서도 가장 중요한 건 바로 우리 몸속의...
안녕하세요! 브레이브힐 녹촌점 입니다! 요즘 날씨 정말 장난 아니죠? 아침에 나가면 벌써 후텁지근하고, 낮에는 그냥 서있어도 땀이 줄줄 흐르는 계절이 왔어요 이런 날씨일수록 운동은 다들 미루게 되시죠? 근데 사실 여름이 다가오는 지금 이 시기가 운동 시작하기 가장 좋은...
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점 입니다!✨ 오늘은 브레이브힐 녹촌점에서 진행 중인 특별 이벤트를 소개해드릴게요-:) 이벤트 내용 리뷰만 작성해도 헬스장 무료 이용권을 드립니다! 참여 방법 1. 아래 QR코드로 리뷰 탭 이동 2. 정성스러운 리뷰+사진 1장 첨부 3. 리뷰 ...
안녕하세요 브레이브힐 녹촌점 입니다~ 이제 여름이 다가왔어요 툭 나온 뱃살 맞지 않는 청바지... 점점 늘어가는 팔뚝 살.. 이제는 더이상 생각x 바로 실천이 중요하다고 생각합니다! 다이어트 & 근력강화 & 자세교정 지친 일상에 활력이 가득 하게 저희 브레이브힐 녹촌 ...