머슬터짐

안녕하세요!! 머슬터짐(GYM) 대표 이재성입니다~ 이번에 저희선생님과 제가 열심히준비하며 시합에 출전을하고 돌아왔습니다~~ MUSA (광주) 에 출전하게됬어요~ #무사광주 종목은 스포츠모델 과 레깅스를입고 경기를하는 어슬레틱모델 두종목을 출전햇습니다~ 준비하는기간동안...

안녕하세요 머슬터GYM 에 이재성입니다~ 오늘도 오랫만에 기빈회원님의 교정운동을 시행하였어요~ 오늘 풀어드린부위는 햄스트링 과 중둔근 기립근 장요근 을풀었구요~ 오랫만이라서 회원님 몸이살짝 굳었지만 저희샵에 저주파 그라스톤(근막이완) 도구가 새로 들어와서 이용하여 근막...

안녕하세요 머슬터GYM 이재성입니다! 오늘도 운동교정을 시행하였어요 어쩔수없는 회식자리에서 술을드셔서 몸상태가 별로셨어요 회원님같은경우 근육의 경직도가 강하기때문에 술을많이마신다면 몸의 탈수가 진행이될때 근육의경직도 까지 심해질가능성이있어요 역시나.. 자다가 담이살짝결...

안녕하세요 머슬터GYM 이재성입니다! 오늘 강기빈회원님의 운동을 시행하였습니다!!! 싸소 이용하여 경직된 근육의 근막을 풀어주었구요! 세부적으로는 손을이용하여 세세한부위까지 풀고 들어갔습니다! 오늘 주로 풀어드린 부위는 햄스트링,장경인대,중둔근 딱 3부위입니다!! 기적...

안녕하세요! 머슬터GYM 이재성입니다! 인테리어부터 기구까지 세부적인사항을 다끝냈습니다! 물론 조금씩보완할부분은 나오겠지만! 회원님들을 운동시킬준비가 끝났어요! 우리 머슬터GYM 을 소개하보겠습니다! 이름은 크게보면 두가지 뜻이있어요! 머슬(근육)"터"(자리) -근육이...

안녕하세요! 머슬터GYM 이재성입니다! 오늘의 모델 강기빈회원님이십니다 저번교정과는 다르게 오늘은 등상부쪽의 기능을담당하는모든부위를 활성화시키기위해서 들어가보았어요! 오늘은 싸소를 사용한 부위를 보면 승모근 능형근 극상근 극하근 견갑거근 위치쪽의 근막들을 싸소를 이용하...

안녕하세요 ! 머슬터GYM 에 이재성입니다! 회원님 - 강xx 회원님의 운동치료 과정을 어느정도 올려볼까해요! 회원님의 몸상태는 척추주변의 근육들이 아주많이 경직되어있고 경직되어있다보니 척추의 유연성 및 가동범위가 아주줄어있어요 허리와 등의 통증을 많이 호소하시며 근 ...

오늘도 어김없이 교정회원님 이신 강기빈회원님의 수업시작합니다 오늘은 허리 와 복부 쪽에 집중하여 수업을진행했어요 근막이완 및 스트레칭 을 걸어둔 오늘의 부위는 기립근 요방형근 장요근 중둔근 이상근 쪽을 근막이완 및 스트레칭진행후 운동치료 고고합니다!! 이상근스트레칭으로...

안녕하세요 머슬터GYM 이재성입니다! 오늘도 강기빈회원님의 운동재활이 스타트되었어요!! 요세 재활에 불이붙어 체감하시는 느낌자체가 좋아지시구계십니다~~ 오늘 풀어드린근육은 장요근 요방형근 이상근 기립근 중둔근 풀어드리고 오늘의운동목적은 복부와 허리를 타깃으로 출발합니다...

안녕하세요 ! 머슬터GYM 의 이재성입니다 오늘은 신입회원님의 하체운동 후.. 사진을 올려봅니다 몰래 무언가 먹다...걸려버렷쥬.. 마음이아프지만.. 하체운동을 시행하였어요 인바디 불시검문에 걸려버렷지뭐에요.. 하체운동... 이렇게.....자동으로 무릎이 꿀려버려요.....