F45 일산

안녕하세요, 슈슈제이입니다:) 정말 오랜만에 써보는 운동 포스팅이네요! 어깨회전근개가 파열되어 수술한지 6개월차가 되면서 수술한 어깨 외에도 등, 골반, 무릎까지 통증이 이어지더라구요. 몸과 마음까지 망가지던 차에 안되겠다 싶어 미리 끊어둔 회원권 쓰러 F45 일산 오...

F45는 거의 1년 만에 다시 해봄 이슈 어플도 바뀌었더라. new F45 korea로.. 예약 시스템도 더 간편해진 듯! 본가에 살 때 f45가 그 지역에 막 처음 생길 때라 참 신기했는데 서울&경기에는 지점이 참 많더라. 제가 작성해 볼 것은 그리하여 ...

F45일산 요즘 오후만 되면 집중력이 떨어지는 것 같아서 점심시간을 활용해 운동을 시작해봤어요. 오늘은 F45 일산에 다녀왔는데, 오전 업무를 마치고 바로 이동해서 몸이 조금 무거운 상태였지만 운동을 시작하자마자 금방 기분이 전환되는 느낌이 들더라고요. 무엇보다 45분...

#F45일산 #정발산헬스장 #정발산운동 #이근처F45 #일산하이록스 이근처 F45 찾다 방문한 F45 일산 안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 저는 원래 운동은 무조건 저녁에만 하는 사람이었어요 ㅋㅋㅋ 퇴근하고 운동하는 게 익숙해서 아침 운동은 생각도 안 해봤는데 이번에 처음으로 ...

안녕하세요 여러분! 운동과 거리는 멀~다고 생각했던 저 그런 제가 요즘 일산 PT 센터에서 열심히 운동 중이에요. 그것도 혼자 말고, 함께 하는 그룹 운동으로요! 내가 또 이런 걸 한다고? 싶었는데 이젠 출근보다 운동 먼저 생각나게 된 하루를 살고 있습니다. 오늘은 ...

아주 오랜만인 주원마미입니다. 너무 바빴네요 상해다녀오고 ㅎㅎ 40대들어서면 근손실이 엄청 커진다고 해서 운동을 맘 먹어봤답니다. 그래서 친구가 엄청 오래해온 f45를해보고싶었는데 이번 기회에 F45일산에서 1주일 체험권을 직접 이용해보았어요. F45=45분간 진행되는...

정발산역 운동 찾는다면 F45 일산 요즘 운동을 꾸준히 해보려고 이것저것 알아보다가 F45 일산에 방문하게 되었어요 평소 혼자 하는 운동은 쉽게 지치는 편이라 재밌게 할 수 있는 운동을 찾고 있었는데 생각보다 훨씬 만족스러웠던 곳이었어요. 우선 위치가 정말 좋아요. ...

제가 원래 부지런한 아침형 인간은 아니지만, 오랜만에 새벽 운동을 해보기 위해 "F45 일산점"에 다녀왔어요 ! 솔직히 새벽 6시 30분 수업이라 사람이 많지 않을 줄 알았는데.. 생각보다 많은 분들이 운동하고 계셔서 깜짝 놀랐어요! 역시 일산에도 부지런한 사람들이 정...

안녕하세요 이웃님들~ 요즘 하이록스가 진짜 핫한거 아시죠? 특히 이번 11월 하이록스가 일산 킨텍스에서 연다는거 아시나요? 홈그라운드가 일산인만큼 일산사람들 기록한번 보여줘야 하는거 아닌가 싶은 욕구가 막 올라오더라구요 ㅋㅋ 그래서 일산 하이록스 준비하기 좋은곳 찾다가...

1월 하이록스 준비를 앞두고 제가 선택한 곳은 F45 일산 입니다 일산 F45를 알기 전까지는 그냥 혼자 러닝 조금 하고 근력 운동 섞으면 될 줄 알았습니다 하지만 직접 경험해보니 하이록스는 단순한 운동이 아니라 러닝과 근력 그리고 심폐 지구력까지 균형이 완벽해야 하는...