짐300

안녕하세요 :) 중산헬스장 GYM300입니다. 하루에 5천kcal를 먹은 사람이 101kg를 감량했다는 기사를 봤는데 그 비법이 뭔지 궁금하더라구요! 그래서 그 비법이 뭔지 알아봤습니다~ 오늘은 평생을 관리해야하는 다이어트하는 방법과 식단 먹는 순서에 대해 알려드리겠습...

안녕하세요 여러분의 운동파트너 일산역헬스장 짐300입니다. 오늘은 핫한 여름은 준비중이신 회원님들께 추천 드리는 다이어트식단 토마토의 놀라운 건강 효과에 대해 알아보려합니다. 먹는 것까지가 운동이다. 근육은 운동으로 만들고, 건강은 식단으로 완성됩니다. 닭가슴살, 고...

안녕하세요 :) 일산역헬스 GYM300입니다. 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 "단백질 많이 먹어야 해요!" 라는 말인데요. 그런데 정작 왜 먹어야 하는지, 얼마나 먹어야 하는지는 잘 모르고 계신 분들이 많습니다. 특히 일산역헬스 GYM300 회원님...

안녕하세요! 일산동 주민 여러분, 그리고 '득근'에 진심인 모든 헬스인 여러분! 일산역헬스장 짐300입니다!♥ 날씨가 점점 더워지면서 반팔과 반바지를 꺼내 입는 분들이 많아지고 있습니다. 이 시기가 되면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "다음 달부터 운동할게요." "휴...

새로운 운동 공간을 찾아서 운동은 저에게 일상의 에너지를 충전하는 필수적인 요소입니다. 새로운 환경에서 운동 루틴을 점검하고 싶다는 생각이 들었을 때, 경기 고양시 일산서구에 위치한 짐300이라는 곳을 방문하게 되었습니다. 이곳이 어떤 운동 환경을 제공하는지 직접 확인...

새로운 운동 공간을 찾아서 몸을 움직이는 활동은 언제나 마음의 활력을 불어넣어 주는 것 같아요. 요즘 들어 새로운 운동 환경을 둘러보고 싶다는 생각이 들었거든요. 주변에 어떤 곳들이 있는지 살펴보던 중, 경기 고양시 일산서구 고양대로 666 지하1층 M111, 112,...

어느 날 문득, 운동의 필요성 문득, 제 마음속에 작은 질문 하나가 피어나는 날이 있었어요. 바쁜 일상 속에서 잃어버린 활력을 어디서 찾을 수 있을까 하는, 아주 사소한 고민이었죠. 몸은 무겁고 마음은 어딘가 붕 떠 있는 듯한 그런 기분이 들 때가 많았거든요. 이대로는...

운동을 시작하게 된 작은 계기 최근 몸이 좀 무겁다는 생각을 자주 했어요. 활력이 부족한 기분이 들어서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹었죠. 경기 고양시 일산서구 고양대로 666 지하1층 M111, 112, 114, 115호에 위치한 짐300이라는 곳을 알게 되었어요...

새로운 시작을 위한 발걸음: 짐300 방문기 오랜만에 운동을 다시 시작하려니 어떤 곳을 선택해야 할지 고민이 많았습니다. 몸이 예전 같지 않아 꾸준한 운동이 필요하다는 것을 절실히 느꼈죠. 고양헬스장, 일산헬스장 키워드로 여러 곳을 찾아보던 중 짐300이라는 곳을 알게...

짐300, 방문 전의 기대와 첫인상 운동을 위한 공간을 찾던 중, 일산동 헬스장 키워드로 검색하다 짐300에 대한 정보를 접하게 되었습니다. 제가 방문한 곳은 경기 고양시 일산서구 고양대로 666 지하1층 M111, 112, 114, 115호에 위치한 짐300이었죠. ...