5150피트니스 중산점

운동을 해야겠다는 생각은 정말 오래전부터 했지만 항상 작심삼일로 끝나곤 했습니다. 헬스장 등록은 여러 번 해봤지만 혼자 운동하다 보니 무엇을 해야 하는지 모르겠고, 기구 사용법도 정확히 알지 못해 러닝머신만 하다가 돌아오는 날이 대부분이었습니다. 그러다 체력도 점점 떨...

헬스장을 등록할 때 사람마다 중요하게 생각하는 기준이 다르겠지만, 저는 운동 효과 이전에 "얼마나 꾸준히 다닐 수 있는 환경인가"를 가장 중요하게 생각했습니다. 아무리 좋은 프로그램이 있어도 주차가 불편하거나 시설이 답답하면 결국 발길이 멀어지게 되더라고요. 그래서 탄...

다이어트를 해야겠다는 생각은 정말 오래전부터 하고 있었습니다. 하지만 늘 "내일부터 해야지"만 반복하다 보니 어느새 체중은 계속 늘어나 있었고, 예전 옷들이 맞지 않기 시작하면서 더 이상 미룰 수 없겠다는 생각이 들었습니다. 특히 직장 생활을 하면서 활동량이 줄어들고 ...

운동을 시작하기 전 저는 PT만 등록하면 저절로 살이 빠지고 몸이 좋아질 줄 알았습니다. 사실 많은 분들이 저와 비슷하게 생각하실 것 같습니다. 돈을 내고 PT를 받으면 트레이너가 알아서 다 해주고, 나는 수업 시간만 열심히 참여하면 몸이 변할 거라고 생각했거든요. 하...

중산동에서 헬스장을 알아볼 때 가장 중요하게 생각했던 조건은 넓은 공간, 다양한 운동 기구, 그리고 시간 제약 없이 이용할 수 있는 운영 시스템이었습니다. 직장 생활을 하다 보니 운동 시간이 일정하지 않은 경우가 많고, 어떤 날은 퇴근 후 늦은 시간에 운동을 해야 하는...

중산동 헬스장 찾다가 발견한 만족도 높은 곳 최근 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들어 중산동 헬스장을 알아보게 되었어요. 예전에도 몇 번 헬스장을 등록했다가 오래 다니지 못했던 경험이 있어서 이번에는 시설, 기구 구성, 운영 시간까지 꼼꼼하게 비교해보고 결정하고 싶...

올여름만큼은 꼭 달라지고 싶었습니다. 사실 다이어트는 평생 숙제처럼 따라다녔습니다. 학생 때부터 통통한 체형이었고 직장인이 된 이후에는 활동량까지 줄어들면서 체중이 계속 늘어 결국 85kg까지 증가하게 되었습니다. 거울을 보는 것도 싫어졌고 사진 찍는 것도 피하게 되었...

다이어트를 해야겠다고 결심한 건 사실 한두 번이 아니었어요. 매년 새해가 되면 운동을 시작했고, 유행하는 식단도 따라 해봤지만 결과는 항상 비슷했어요. 처음에는 조금 빠지는 것 같다가 금방 지치고, 결국 다시 원래 체중으로 돌아가기를 반복했어요. 특히 직장 생활을 시작...

다이어트를 결심하고 찾은 중산동 헬스장 올해 초 사진을 찍다가 충격을 받았습니다. 예전보다 체중이 많이 늘어난 것도 문제였지만 얼굴 라인과 전체적인 체형이 무너진 모습이 스스로 보기에도 너무 낯설게 느껴졌습니다. 늘 "내일부터 운동해야지"라는 생각만 반복하다가 이번에는...

중산동에서 PT를 알아보기 시작했을 때 가장 먼저 고민했던 건 어디에서 받아야 실패하지 않을까?였습니다. 단순히 운동을 몇 번 배우는 수준이 아니라, 제대로 된 방향으로 체형을 잡고 다이어트까지 이어가고 싶었기 때문에 헬스장 선택 기준이 꽤 까다로웠습니다. 여러 곳을 ...