에이치핏PT&헬스

[스포츠시설] 에이치핏PT&헬스 에이치핏PT&헬스는 72건의 리뷰가 쌓이며 꾸준한 관심을 받고 있다 에이치핏PT&헬스 에이치핏PT&헬스 · 스포츠시설 궁금하면 에이치핏PT&헬스 먼저 확인! *대표 직접수업* 통증케어&체형교정 재활전문 트레이닝센터 현역 심사위원 전문 프...

활력을 깨우는 연료 충전의 비밀 안녕하세요 건강한 에너지를 삶의 원동력으로 삼고 계신 여러분을 만나 뵙게 되어 기쁩니다. 저는 꾸준한 자기 관리를 통해 활기 넘치는 하루를 만들어가는 사람 중 한 명이에요. 헬스장에서 땀을 흠뻑 흘리고 나면 왠지 모르게 모든 에너지가 고...

아이 등원시키고 나면 잠깐 생기는 제 시간에 뭘 할 수 있을지 늘 고민하게 되더라고요. 몸은 계속 뻐근한데 혼자 운동은 잘 안 되고 그래서 일산헬스장을 천천히 알아보게 됐어요. 에이치핏 PT&헬스는 대화동 쪽에 위치해 있어서 동선이 비교적 단순했고 차로 이동하기에도 부...

여러분, 저 요즘 부쩍 몸이 무겁다고 느끼셨던 분들 계시죠? 저도 얼마 전에 계단 몇 칸 오르내렸는데 무릎에서 삐걱 소리가 나는 거 있죠? 아이고, 이게 내 몸인가 싶어서 순간 덜컥했어요. 뭘 무거운 걸 들었나 했더니, 짐을 든 것도 아닌데 왜 이렇게 뻐근한 건지. 그...

Introduce 운동 후 회복, 왜 소홀히 하면 안 될까요? 드디어 땀 흘리는 즐거운 시간을 마쳤어요 무거운 기구도 뿌듯하게 들어 올리고 런닝머신 위에서 목표 심박수도 달성했네요. 그런데 운동이 끝나자마자 바로 옷을 챙겨서 나가시나요 잠시만요 정말 중요한 단계를 놓치...

헬린이 탈출! 인생샷 건지는 등 라인, 왜 중요할까요? 안녕하세요 우리 모두의 건강한 아름다움을 응원하는 뷰티 파트너예요. 드디어 바디프로필 촬영 날짜가 잡혔는데 앞에서 보이는 복근이나 팔 라인에만 신경 쓰고 계신가요 잠깐 멈춰보세요 사진을 찍다 보면 예상치 못한 각도...

헬스장 머신으로 완벽한 라인 만들기, 저만 알고 싶었던 꿀팁 공유해요! 내 몸의 라인을 깨우는 특별한 시간이에요 운동을 시작한 지 꽤 되었는데 뭔가 원하는 실루엣이 잘 안 나오는 것 같아 고민이 많으시죠 저도 처음에는 기구 사용법이 헷갈려서 낑낑댔던 기억이 생생하답니다...

주인공은 바로 나! 촬영 전 필수 체크리스트 (Introduce) 여러분 드디어 그날이 다가왔어요. 오랜 시간 땀 흘리며 가꿔온 몸을 기록하는 인생샷의 순간 말이에요. 저도 얼마 전 멋진 사진을 남기려고 정말 많이 고민했거든요. 특히 야외나 통유리 스튜디오처럼 자연광을...

" " 안녕하세요 에이치핏 박우현입니다. 12월 14일 MUSA 파이널이라는 보디빌딩 대회에 저희 에이치핏 회원님이 출전하셨습니다 출전하셔서 준우승이라는 좋은 성적을 가져오셨습니다 어떤 과정이 있었는지 하나씩 살펴볼까요?! 제주도 회원님, 쉽지 않았던 환경 고x훈 회원...

운동 결심, 제발 작심삼일로 끝내지 말자고요! 여러분 혹시 매년 새해가 되면 혹은 몸이 조금 찌뿌둥해지면 헬스장 등록부터 하시나요 저는 그랬답니다. 번쩍이는 새 기구들과 열심히 운동하는 사람들을 보면 나도 할 수 있을 것 같아라는 의욕이 샘솟죠. 하지만 며칠 지나지 않...