크로스핏손오공 식사점

안녕하세요 :) 크로스핏손오공입니다. 하이록스를 기다리던 분들에게 드디어 소식이 나왔습니다 2026 HYROX SEOUL 일정이 공개되면서 많은 러너들과 크로스핏터들이 벌써부터 준비에 들어가는 분위기인데요! 이번 대회는 킨텍스(KINTEX) 2026년 11월 14...

안녕하세요! 크로스핏손오공 송매니저입니다. 오늘 손오공 식사점에서는 조금 특별한 클래스가 진행되었는데요 #일산크로스핏 #손오공식사점 스트렝스 투 릴리즈 : 크로스핏 & 요가 클래스 룰루레몬 앰버서더와 크로스핏과 요가를 함께 경험할 수 있는 특별한 시간이었어요! 오늘의 ...

안녕하세요 송매니저입니다 :) 러닝도 하고, 좋은 일까지 함께할 수 있는 의미 있는 이벤트가 있어서 고양 스타필드 룰루레몬 앰버서더인 손종화 코치님과 함께 다녀왔어요! #룰루레몬 #룰루레몬앰버서더 이번에 참여한 프로그램은 고양 룰루레몬에서 주최한 Run toghther...

안녕하세요! 일산 크로스핏 손오공 식사점 송매니저입니다! 하이록스 서울(HYROX Seoul) 2026 일정이 드디어 공개되었습니다! 이번에 가까운 킨텍스에서 개최된다고 하니 일산 지역에서 운동하시는 분들께는 정말 좋은 기회입니다! #일산크로스핏 #고양크로스핏 #식...

안녕하세요! 송매니저입니다~! 최근 1/5-2/15 6주동안 손오공에서 진행했던 스쿼트 챌린지가 많은 분들의 참여와 함께 마무리 되었습니다!! 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 참여해준 손오공 여러분들 정말 고생 많았어요ㅠㅠ! #일산크로스핏 #고양크로스핏 왜 스쿼트 챌린지를 ...

2월 2일 (월) ✅WOD 10K ROW 초보자 여자는 8000m 만 하라고해서 8000m만 타떠요 ^^ㅋ 46분 걸린거 실화야요~? 흠 그냥 10k탈거그랫나?(기억미화) 턱수염 기록 이제없대요 2월 3일 (화) ✅WOD 3Round For time of : 40 wa...

안녕하세요 :) 송매니저입니다! 오늘은 여러분께 좋은 소식 하나와 오늘 진행한 협업 클래스 현장 스케치를 함께 전해드리려고 해요. 먼저 좋은 소식부터 전해드릴게요! 크로스핏손오공 대표 손종화 코치님이 lululemon 고양 스토어 앰버서더로 함께 활동하게 되었습니다....

요즘 러닝 + 크로스핏이 결합된 하이록스(HYROX) 가 정말 뜨겁죠 특히 일산·식사동에서도 하이록스 준비하시는 분들이 늘고 있는데, 그 운동을 풀코스로 훈련할 수 있는 곳이 많지 않다는 거… 다들 느끼셨을 거예요. 그래서 오늘은 하이록스 풀코스 훈련 가능한 크로스핏 ...

운동을 시작하고 싶지만 “뭘 해야 하지?” “헬스는 어렵고 지루해…” 라고 느끼는 분들 정말 많죠? 그래서 오늘은 운동을 처음 시작하는 여성분들도 쉽게 따라할 수 있는 크로스핏 루틴을 소개해드릴게요! 식사동·일산에서 운동 고민 중이라면 참고해보세요 #식사동크로스핏 #...

오늘은 국제고등학교 1~2학년 학생 17명과 선생님 5명,총 22명이 크로스핏 손오공 식사점에 방문해 즐겁고 에너지 넘치는 크로스핏 체험수업을 진행했어요 #식사동헬스장 #크로스핏체험 #일산크로스핏 처음 크로스핏을 접하는 학생들을 위해, 누구나 도전할 수 있도록 난이도...