풍산휘트니스&기구필라테스

[중산동 헬스장] :: 풍산 휘트니스 & 일산 중산동에 있는 풍산 휘트니스에 다닌 지 언 9년째?... 그동안 다니면서 느낀 점을 올려봄 풍산역 바로 앞에 있어서 대중교통으로 오기도 좋고 자차를 가지고 와도 지하 주차장에 3시간 주차 가능하니 개꿀 탈의실도 넓고 개인 ...

일산 풍산역 바로옆 풍산휘트니스 재활 , 다이어트 , 필라테스 PT 전문점 풍산휘트니스 & 필라테스 주소 경기 고양시 일산동구 하늘마을1로 2 풍산프라자 3층 전체 영업시간 06:00 - 24:00 토요일 07:00 - 21:00 매달 2,4 일요일 휴무 (기타시간 네...

풍산역에서 가장 가까운 3분거리 풍산휘트니스&기구필라테스 안녕하세요~? 여러분!! 요즘 날씨도 덥고! 비도 많이오고! 습도도 높고! 운동하기 많이 힘드시죠~?! 그래서 제가 알려드릴께요~!! 여름에 운동으로 다이어트 성공하기 가장 좋은 곳은? 그곳은 바로바로~! 풍산역...

풍산 피트니스&기구 필라테스 풍산역 2번 출구 도보 3분 ⏰평일 06:00-24:00 주말 10:00-18:00 (2,4째 일요일 정기휴무) 풍산역 헬스장 풍산 피트니스 개인 PT 수업 후기입니다 풍산역 근처 헬스장 찾는다면 추천하는 위치로 여름맞이 다이어트 시작하는 ...

& 안녕하세요:) 달리에요 요즘 날씨 정말 장난아니죠? 가만히 있어도 땀이 줄줄 나는 계절이네요 ㅎ 그런데 저는 얼마전부터 건강관리를 제대로 해보려고 자전거를 장만했거든요 ㅎㅎ 자전거를 타다 보니 유산소 운동은 어느정도 해결되는데 근력운동이랑 스트레칭까지 함께 할수있는...

& 안녕하세요~? 여러분!! 아직도 밖에서 운동하고 계신가요~? 날씨가 너무 더운 지금~! 단 10일 !! 여러분들을 위해 준비했습니다! 풍산역 헬스장 / 재활PT / 체형교정PT / 다이어트PT / 기구필라테스 가장 먼저 체형교정과 개선에 도움을 줄 수 있는 기구필라...

안녕하세요 풍산 피트니스 문영주 트레이너입니다 오늘은 드디어 바디프로필 촬영이 끝난 50대 회원님을 포스팅 하려고 찾아왔습니다!! 처음에 찍으러 가기 전 노펌핑으로 바디체크 하고 30분간 푸쉬업,사레레,덤벨로우,수건컬(이두) 가슴이 약점이라 가슴으로 시작하고 들어가기 ...

중산동기구필라테스와 휘트니스를 함께 이용할 수 있는 ! 경의중앙선 풍산역에서 도보로 약 3분 거리에 위치해 있어서 접근성도 뛰어난 헬스장이다 풍산프라자 건물 3층에 위치해 있다 문이 열리자마자 헬스장으로 큰 규모를 자랑하고 있는 헬스장이었다 ...

14시 수업 / 허리통증 완화 15시 수업 / 허리통증완화 / 다리저림 17시 수업 / 기능성운동 / 움직임개선 / 체형개선 19시 수업 / 체중감량 / 발목움직임개선 20시 수업 / 근력증가 / 체중감량 21시 수업 / 체중감량 / 허리통증완화 22시 수업/ 체중감량...

14시 수업 허리통증 / 체형개선 / 체중감량 15시 수업 허리통증 / 체형 / 근육량 증가 / 체력 19시 수업 체중감량 / 운동법 / 근육 몸 만들기 21시 수업 운동법 / 체중감량 / 체력증진 / 체형개선 22시 수업 체형개선 / 움직임개선 / 체력증진 주말 수업...