드림휘트니스

안녕하세요 고양동헬스장 대표주자 고양동피티로 제일 유명한 드림휘트니스입니다. 요즘 바디프로필이 유행하며 한번쯤은 헬스장을 가거나 레슨을 받아보신 분들이 참 많을거라 생각합니다. 레슨을 여러곳에서 받아보신 분들은 선생님들의 실력을 그냥 보기만 해도 아니면 레슨을 받아보면...

안녕하세요. 고양동PT 박성용입니다. 개인 트레이너로 15년 이상 일하면서 나라에서 국민을 건강을 위해 체육을 권장하고, 거기에 걸맞은 정책이 있었는지 기억이 없을 정도로 특별한 무언가가 지금까지 없었습니다. 2019년도부터 '문화비'라고 해서 도서, 공연 등 문화시설...

안녕하세요 고양동 pt 드림휘트니스 입니다~ 공식 블로그로는 첫 글을 올리는데요~~ 드림휘트니스는 20년 동안 센터의 지점을 늘리는 것보다는 한 센터를 지속적으로 관리하고 발전을 위해 투자를 한 덕분에 헬스장으로는 지속되기 어려운 세월을 유지해 나가고 있습니다~~ 쾌적...

안녕하세요! 고양동PT와 통증케어, 재활운동에 유명한 드림휘트니스 입니다. 요즘에는 헬스장을 몸만들기 위해 오시는 분들도 많지만 예전보다 수술 후 재활운동을 하고 싶어서 오시는 분들도 참 많습니다. 고령화가 되가면서 자기관리, 건강관리를 하시기 위한 좋은 변화라고 생각...

안녕하세요! PT박성용입니다. 고양동피티에서 일을 하면서 여성회원님들이 많은 분들에게 들은 말씀이~ 힙업이 잘 안된다~ 근육이 안생긴다~ 입니다. 힙업이 어려운 가장 큰 이유는 고관절을 사용하지 못하는 경우가 제일 크고 또는 코어가 흔들리거나 컨트롤이 안되는 경우가 많...

안녕하세요! 고양동 헬스장 드림휘트니스 입니다 2025년 7월 1일 부로 헬스장 / PT 비용이 문화비 소득공제 혜택 대상이 된다는 거 알고 계셨나요? 이젠 운동하면서 연말정산 세금 혜택까지 함께 받을수 있게 됫습니다!!! ㅎㅎ 지금부터 문화비 소득공제 혜택에 대해서...

안녕하세요 고양동피티 전문 헬스장 드림휘트니스 입니다. 오늘은 여성분들은 "날씬하고 탄탄한 다리"를 남성분들은 "딴딴하고 갈라지는 허벅지 근육" 을 만들어주는 아~주 좋은 하체 운동 중 하나인 레그익스텐션을 배워볼게요. 허벅지 전면 ! 대퇴사두근을 발달시키기 위한 운동...

안녕하세요 "노닥거릴 주형" "해머 짐주형" 입니다. 여러분 365일 중 350일 이상은 튼튼한 제가 코감기에 걸리고 말았습니다... 야레 야레.. 금요일 야근만큼이나 코에 불편함을 느끼고 있습니다. 여러분들은 부디 감기 조심하시길... 그래도 하기로 한일들은 끝마쳐야...

안녕하세요 드림휘트니스 입니다. 오늘은 구부정한 허리를 곧게 유지할 수 있도록 도와주는 근육인 척추기립근 운동을 배워볼게요! 척추기립근은 우리 몸의 중심축인 척추를 따라 머리부터 천골까지 길게 뻗어있는 근육으로 우리 몸의 기둥 역할을 하며 말 그래도 척추를 세우고 지지...

안녕하세요! 드림휘트니스 입니다 ^^ 이번에 야심차게 준비한 몸짱 선발 대회가 드디어 본격적인 레이스에 들어섰습니다!! 본 대회는 단순한 인바디 수치변화가 아니라 자신과의 진짜 승부를 겨루는 여정입니다. 그리고 그 여정에 무려 총 74명의 회원님들께서 함께하셨습니다. ...