네츄럴핏PT 신원동헬스장

신원동헬스장 네츄럴핏PT 동코치입니다 최근 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다 운동부터 시작하는 맞을까요? 마운자로나 위고비를 맞는 게 더 빠를까요? 심지어 이런 말씀도 많이 하십니다 근육을 조금 만들어 놓고 마운자로를 맞으면 더 좋지 않을까요? 이 질문...

괜히 경험 없는 트레이너에게 PT 받았다가 더 아프면 어떡하지? 세심하게 관리해주지 않으면 금방 포기할 것 같은데 그렇게 봐주는 트레이너가 있을까? 오히려 체중이 너무 안 늘어서 고민인데 이런 것도 PT로 도움 받을 수 있을까? 삼송pt 상담을 하다 보면 생각보다 자주...

어깨 통증 38kg 감량 체중보다 더 중요했던 변화 122kg에서 현재 84kg 25년 9월부터 시작해서 현재까지 38kg 감량을 진행 중인 서진님 많은 분들이 체중 변화에 놀라지만 제가 더 중요하게 생각하는 것은 움직임입니다 사실 어깨가 불편하면 가슴 운동뿐 아니라 ...

시작 33kg에서 25년 9월 53kg 현재 다시 46kg 몸이 좋아지고 있다고 생각했습니다 25년 9월 김종욱 회원님은 53kg까지 증량에 성공했고 컨디션도 좋아지고 있었습니다 계단을 오르는 것도 편해지고 일상생활도 이전보다 좋아졌습니다 하지만 현재는 몸 상태가 다시...

허리 통증 - > 38kg 감량 체중보다 더 중요했던 변화 서진님회원님 하체 운동을 진행했습니다 25년 9월122kg에서 26년 6월 84kg 38kg 감량을 진행 중입니다 많은 분들이 체중 감량에 놀라지만 제가 더 중요하게 생각하는 것은 움직임입니다 과거 서진님은 하...

삼송 헬스장 신원동 PT 추천 1년 동안 꾸준히 운동하며 10kg 감량 후기 아이들 키우며 집에서 정신없이 집안일만 하다 보니, 어느새 나잇살까지 겹쳐서 인생 최고 몸무게를 찍고 살았더라고요 거울을 볼 때마다 무기력해지고 이대로 안되겠다 싶어 큰맘 먹고 운동을 시작한 ...

122kg - > 84kg 38kg 감량 진행 중 체중보다 더 중요했던 변화 오늘 서진님 가슴 운동을 진행했습니다 25년 9월부터 시작해서 현재까지 122kg에서 현재 84kg 38kg 감량을 진행 중입니다 많은 분들이 체중 변화에 놀라지만 제가 더 중요하게 생각하는 ...

신원동PT 풀업 1개도 못했는데 현재는 6개까지 가능합니다 122kg ↓ 84kg 체중보다 더 크게 변한 것이 있습니다 오늘 서진님과 등 운동을 진행했습니다 25년 9월부터 시작해서 현재까지 122kg에서 현재 84kg까지 감량을 진행 중입니다 많은 분들이 체중 변화에...

어깨 통증 개선하고 몸무게 38kg 감량했습니다 운동을 시작하고 어깨가 아파본 경험 있으신가요? 벤치프레스를 하면 어깨가 불편하고 숄더프레스를 하면 찌릿하고 운동 다음날이면 어깨가 뻐근한 분들이 생각보다 많습니다 신원동헬스장 상담을 진행하다 보면 운동을 하면 어깨가 아...

잘빠지는 연애 촬영이 끝난 후 연락이 왔습니다 진짜 한번 제대로 해보고 싶다며 서진회원님이 찾아오셨습니다 잘빠지는 연애 촬영이 끝난 후 이서진님에게 연락이 왔고 2025년 9월부터 촬영을 진행했고 11월 촬영이 종료되었습니다 촬영을 하면서 인연이 생겼지만 사실 그때는 ...