에이플러스짐 헬스 PT 삼송신원점

나름 먹방 블로거로 자리를 잡고나니 정말 주체할 수 없이 체중이 늘어버렸다 ㅠㅠ 만삭때 몸무게를 찍어버리고 도저히 안되겠다 싶어서 찾아본 PT 잘봐주는 헬스장 우리동네에는 후기가 다 별로라 옆동네인 신원동에서 에이플러스짐 을 찾았다 사실 헬스 자체를 다시 시작하는게 거...

Hello~~ 벌써 에이플러스짐 신원점에서 Pt를 받기 시작한지 6회차!! 점점 몸이 잡히는게 보이고 특히 안좋았던 어깨를 자주 풀어주고 그에 맞는 운동을 해주다보니 느낌상 말린 어깨가 조금은 펴지고 있는 느낌 ㅎㅎ 지난번 포스팅에도 이야기했지만 에이플러스짐 이준희 트...

중간에 여행을 다녀오고 텀이 길긴 했지만 일주일에 한번씩은 꼭 시간을 내서 pt를 받고있다 한 번 PT를 받고나면 3-5일은 몸을 못쓸 정도로 허덜덜 하지만 그래도 뭔가 뿌듯함만은 맥스로 충전이 되는 신기함을 체험하고 있다 신원동 헬스장 에이플러스짐 은 고양시에만 여러...

Hello~~ 난 운동의 필요성을 느끼고 1년 반째 열심히 운동중인 30후반 아주미 ㅎㅎㅎ 운동을 열심하 하다보니 체력과 신체능력(?)은 너무너무 좋아졌지만 하다보니 몸매를 만들고 싶다 라는 생각이 들었다 최근 임블리 사진보니 운동 뽐뿌 제대로다 ㅋㅋㅋ 몸매 너무 이쁨...

신원동 PT샵 에이플러스짐 삼송신원점 서지향쌤하고 운동한지 벌써 7개월이 되었다. 만족하면서 열심히 다니는 중이라 써보는 내돈내산 후기! 시작은 맘카페에서 본 3회 5만원 이벤트였다. 아기 안아줘가 감당이 안되기 시작해져서 운동을 해야겠다고 생각하고 있던 차에 이 이벤...

Hello~~ 지난번 내생의 첫 헬스 PT를 받고 몸의 쓰임 방법과 어느 부분이 약한지를 알게되서 그 이후 말린 어깨를 펴주고자 집에서도 나름 스트레칭을 계속 해주었다 이래서 PT받나보다 ㅎㅎㅎ 마냥 무거운 무게로 운동만 빡 시키는게 아니라 내 몸에 맞는 운동은 시켜주...

건강한 몸을 만드는 N잡러 자기관리 루틴 소개해요 신원동헬스장 에이플러스짐 글 · 사진 ⓒ 혜트리 hyetree 혼자하는 운동과 전문가에게 티칭받아 제대로 배워가는건 정말 다르다는걸 느끼는 요즘. 일단 지속 가능한가 기준으로 보았을때 정말 큰 영향을 주기도 하고요. 무...

여름이 슬금슬금 찾아오고 있다는 소식.. 이제 다들 준비하셔야죠? 이번 여름은 노출없이 꽁꽁 싸맬란다~~ 할지언정 어깨운동 만큼은 포기할 수 없다구요 특히 저는 어깨운동 전/후 차이가 있는편이라 꼭꼭 챙겨주고 있는 운동루틴이랍니다. 원흥헬스장 에이플러스짐 PT 수업 ...

에이플러스짐 삼송 신원점 PT 5,6회차 기록 시간 정말 빠르죠... PT 시작한지 얼마되지 않은 것 같은데 벌써 5,6회차라니!! 5,6회차쯤 되니 부위별 한번씩은 태근쌤과 운동을 해본 상태더라구요ㅎㅎ 확실히 두번째 사이클쯤 되니 쌤이 무슨 동작을 시키는지 조금은??...

시간이 정말 빠르게 흘러 벌써 PT 8회차!! 1회차부터 천천히 운동 강도를 높여갔는데 7-8회차쯤 되니 확실히 체력이 올라온게 느껴지더라구요ㅎㅎ 그리고 눈바디도 크게 변화해서 완전 뿌듯한것,, 7-8회차 후기 남기고, PT8회차 인바디 변화도 남겨볼게요!! 태근쌤 7...