아이콘짐 헬스 & PT

이사 오기 전, 아파트 헬스장이 있어서 거기서 종종 운동했었다. 이사오고 난 후, 아직 아파트 커뮤니티가 운영을 시작하지 않아 동네 근처 찾아보게 된 인덕원헬스장 사진과 함께 상세 후기 남겨본다! 위치 및 가게 정보 & 영업시간: 연중무휴 24시간 주차: 스타타워 기계...

장사하면서 몸이 말이 아니라서 비산동헬스 등록했네요 호프집 장사를 2년차 접어들었는데 체력도 말이 아니라서 아이콘짐헬스 등록했습니다. 그래서 이제부터 체력 관리 하려구요 비산동헬스 같이 하실분 있으시면 같이 운동해요체력이 바닦이 나니까 손님들한테도 소홀해 지는거 같아요...

& 안녕하세요 아이콘짐 김용정 트레이너입니다. 오늘은 스쿼트와 데드리프트를 해야 하는 이유에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우선 우리가 흔히 말하는 프리웨이트는 머신 운동과 다르게 몸을 스스로 안정시키면서 진행되는 운동입니다. 그래서 단순히 근육만 쓰는 것이 아니라 ...

& 안녕하세요 아이콘짐 김용정 트레이너입니다. 이직과 새로운 환경에 적응하느라 한동안 글쓰기 활동을 쉬었는데요 앞으로는 회원님들을 지도하면 느낀 점과 운동 건강 등등 도움이 되는 정보를 꾸준히 여러분들께 공유해 보겠습니다. 인덕원PT 운동을 열심해도 몸이 안 변하는 이...

내손동헬스 중 직장인이 선택하기 좋은센터? 내손동에 크고 작은헬스장이 있는데 직장 퇴근 후 운동하기 좋은센터를 찾는다면 아이콘짐을 추천해 드립니다. 장비는 (Hammerstrength/Life fitness) 웨이트장1 프리웨이트장2 그룹pt공간,복싱장,스트레칭장 이 ...

& 인덕원PT 안녕하세요 오늘은 아이콘짐의 새로운 얼굴 열정남 김용정 트레이너를 소개해 보도록 하겠습니다. 저는 아이콘짐 본부장님께서 좋은 기회를 주셔서 영입이 되었습니다. 새로운 환경에서 새로운 회원님들을 만날 생각을 하니 너무 설레고 좋습니다. 평소에 PT에 관심이...

& 안녕하세요 아이콘짐 김용정 트레이너입니다. 오늘은 아이콘짐 특별 이벤트가 있어서 이벤트 관련 내용을 포스팅해 보도록 하겠습니다. 이번 기회 절대 놓치지 마시고 집중해서 봐주세요!! 인덕원헬스장 아이콘짐 창립 17주년 프리미엄 프로모션!! 아이콘짐이 창립 17주년을 ...

& 운동이 하고 싶다면 어떤 게 중요할까요?? 시설?? 거리?? 둘 다 매우 중요합니다. 시설과 거리를 확인할 수 있는 찐 리뷰로 만나보시죠! 인덕원 헬스장 아이콘짐 장점이자 자랑 5가지 2010년부터 2026까지 16년째 운영 중인 안정적인 센터 인덕원 헬스장 헬스장...

& 안녕하세요 인덕원피티 아이콘짐 PT 여신 유도하 트레이너를 소개해 보는 시간을 가져보겠습니다. 평소에 필라테스나 운동을 배우고 싶은데 섬세한 선생님에게 배우고 싶으신 분들이라면 주목해 주세요!! 지금부터 시작합니다!! 유도하 트레이너 커리어 인덕원피티 전 MATE ...

& 이번에도 말로만 체중 감량 하시나요?? 다이어트 정말 어렵습니다. 하지만 아이콘짐과 함께라면 쉽습니다. 여름에 체중 감량을 해야 하는 이유 1. 더우면 식욕도 달아난다. 무더운 여름은 우리 몸에도 굉장한 열 스트레스를 주는데요 열 스트레스로 인해서 위장 기능도 떨어...