제이퍼스널트레이닝 PT 범계점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 시작하려는 이유는 사람마다 정말 다양합니다. 누군가는 다이어트를 위해, 누군가는 체력을 위해, 누군가는 건강검진 결과 때문에 운동을 시작합니다. 그런데 상담을 하다 보면 단순히 "운동하고 싶다"보다 ...
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹고 헬스장을 등록했지만 생각보다 오래 못 갔던 경험 있으신가요? 처음에는 의욕이 넘쳤는데 점점 운동 가는 게 부담스럽고 헬스장 자체가 스트레스로 느껴지는 경우도 많습니다. 특히 범계 ...
안녕하세요 제이퍼스널트레이닝 입니다 운동이 일상화 된지 수년이 흘렀습니다 현대인이라면 당연히 해야 하는 여러 습관 중 하나가 운동이고, 100세 시대가 도래하여 나이와 관계없이 운동 해야 건강한 삶을 살 수 있는 세상이지요 운동은 철저히 내가 노력한 만큼 얻으신다고 생...
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 처음 시작하는 분들 중에는 이런 고민을 하시는 경우가 많습니다. “PT까지 꼭 받아야 할까?” “혼자 운동해도 되는 거 아닐까?” “유튜브 보면서 하면 되지 않을까?” 실제로 요즘은 운동 정보가 정말...
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 범계점입니다. 운동을 시작할 때는 대부분 비슷한 마음으로 시작합니다. “이번에는 진짜 꾸준히 해야지.” “몸 관리 좀 제대로 해봐야겠다.” “이번만큼은 꼭 성공해야지.” 하지만 현실은 생각보다 쉽지 않습니다. 처음 며칠은 열심...
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었지만 PT는 왠지 부담스럽게 느껴졌던 분들이 있습니다. “너무 힘들게 시키는 거 아닐까?” “운동 못하면 민망하지 않을까?” “내 몸 상태로 PT 받아도 괜찮을까?” 특히 운동이 처...
범계다이어트 누구보다 빠른 다이어트효과를 원한다면! 안녕하세요 ^^오늘은 2월의 마지막 주 이자3월의 시작을 앞둔 목요일 입니다. 2019년이 된지도 벌써 3개월이나 지났는데요!모두들 신년에 세우셨던 계획을 지키고 있으신가요?저는 작년에 비해 살이 급격하게 찌는 바람에...
해당 게시글은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 것보다 다시 시작하는 게 더 어려운 분들이 있습니다. 특히 수술 이후 재활이 필요하시거나 허리, 어깨, 무릎 같은 통증 ...
안녕하세요. 범계 PT, 제이퍼스널트레이닝 PT 범계점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었는데 막상 헬스장에 가면 더 위축되는 분들이 있습니다. 사람이 너무 많고 기구 하나 사용하는 것도 눈치 보이고 괜히 내가 운동을 못하는 사람처럼 보일까 부담스럽고 운동보다 시선이 더...
안녕하세요 안양재활운동 제이퍼스널트레이닝입니다 날이 풀리고 나니 운동을 많이 시작하시는데요 부상에 대해 고민을 하지 않을 수 없지요 운동을 하는 것도 중요하지만 재활이 필요한 경우라면 본인에게 필요한 부분을 즉각 짚어주어 올바른 재활이 가능하도록 이끌어 줄 멘토가 필요...