에어피티

안녕하세요. 2층 상가 피티샵 에어피티입니다. 어느덧 저희 센터가 새로 오픈한지 2개월이 되어가고 있는데요, 감사하게도 많은 주민분들이 저희 센터를 찾아주셔서 대표인 저의 오후 수업은 현재 대기가 발생하게 되었습니다. 저번주부터 신규 선생님을 모시게 되어 수업을 진행하...

안녕하세요,평촌pt 에어피티 대표 트레이너 이현우입니다. 평촌pt 결국 가장 중요한 것은 여러분들은 지금까지 긴 인생을 살아오면서 가장 중요하다고 생각되는 마음가짐이 있으신가요? 그렇게 긴 인생을 살아온 것은 아니지만 제가 그동안 지내오며, 가장 중요하게 느끼는 것은 ...

안녕하세요,평촌pt 에어피티 대표 트레이너 이현우입니다. 평촌 에어피티 6월 3일인 오늘 다들 투표를 마치고, 여유로운 날을 보내고 계시나요? 저도 오늘은 나름 스케줄이 널찍하여 수업을 마치고 카페에 나와 블로그를 써봅니다 ㅎㅎ 발전이 없는 삶은 지루하니까.. 지난 주...

안녕하세요, 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌pt 평촌pt 5월 가정의 달, 다들 가족분들과 행복한 시간을 보내셨나요? 운동을 놓치지 않아요 유독 공휴일이 많았던 5월, 휴식을 할까도 고민했지만 잦은 휴식은 회원님들의 운동 습관을 무너뜨릴 수 있겠다 생각하여,...

안녕하세요, 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌pt 이번 주말, 회원님들의 일지를 전부 정리해 보며 개인에게 어떠한 것들이 필요할지 고민해 보는 시간을 가졌습니다. 문득 이런 생각이 들더군요, 우리는 정말 좋은 PT를 진행하고 있는가? 좋은 PT의 기준은 무엇일...

안녕하세요, 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 날씨가 너무 좋은 요즘, 자연을 다들 만끽하고 계시나요? 해야 하는 일들을 반복하는 것도 중요하지만, 5월처럼 연휴가 있을 땐 잠시 쉬어가는 것 또한 정신 건강에 중요하니, 내가 요즘 바쁘고 지쳐있다면 잠시 쉬어가는 시...

안녕하세요,평촌pt 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌pt 센터를 오픈한 지 어느덧 8개월이라는 시간이 지났는데요, 그동안 센터를 운영하면서 여자 선생님을 고용한 적은 없었습니다. 아무래도, 그동안 1. 체육 전공자 2. 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) - 문...

안녕하세요,평촌pt 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌pt 저의 블로그를 자주 봐주시는 분들께서는 알겠지만, 제가 센터를 운영하며 가장 중요하게 생각하는 부분이 있습니다. 꾸준히 운동을 하는 습관을 갖기 위해서는 운동= 좋은 기억으로 남아야 한다는 것인데요, 헬...

안녕하세요. 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌 에어피티 어느덧 센터가 오픈한 지 벌써 반년이라는 시간이 흘렀습니다. 오픈 초창기부터 함께해 주셨던 감사한 회원님들, 졸업을 하시는 분들도 계시고, 지속적으로 운동을 이어나가시는 분들도 계십니다. 졸업을 하시는 분...

안녕하세요. 평촌pt 에어피티 대표 이현우 트레이너입니다. 평촌 에어피티 맑은 하늘, 하나 둘 피어나는 꽃잎, 선선히 불어오는 바람. 봄 내음이 풍기는 계절입니다. 평촌pt 맑은 날씨 덕에 요즘 하루하루를 한층 더 밝은 마음으로 지내고 있습니다. 평촌pt 저는 유난히 ...