마음심 PT STUDIO 평촌점

심플앤시니스터 (Simple&Sinister) - 48키로 시니스터 달성(48KB Sinister) [SF Elite - 김성진] 케틀벨 심플 앤 시니스터 파벨 차졸린 개정증보판 대성의학사 파벨 차졸린대성의학사 안녕하세요. 드디어, 심플앤시니스터의 대장정이 끝이 나게 ...

케틀벨 원데이 클래스 [평촌역 마음심 PT STUDIO] 1편 - 케틀벨 스윙, 클린, 스쿼트 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 SF Elite 김성진 대표 트레이너입니다. 오늘은 24년도 7월 이후로, 26년도 2월 22일에 1년 7개월만에 원데이 워크샵을...

3C 기능성운동 연구소 3월 케틀벨 스윙 어드밴스 1편 [평촌역 마음심PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 대표 SF Elite 김성진 트레이너입니다. 오늘은 저희가 현재 시작하고 있는 3월 기능성운동 그룹트레이닝 구독제에서 3월 첫번째로! ...

기능적운동으로 설계한 무릎 십자인대 재활 : 부상없는 농구 복귀의 핵심 [평촌역 마음심 PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 김성진 대표 트레이너입니다. 왼쪽 (비포) 오른쪽 (애프터) 오늘은 저희 센터에 십자인대 재활을 하러 오셨던 회원님의...

케틀벨 스윙, 스내치 교정 원포인트레슨 [평촌역 마음심 PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 SF Elite 김성진 대표 트레이너입니다. 원포인트 두번째날에는 저를 예전부터 인스타 팔로우를 해주셨던 분이 참여를 해주셨는데요! 케틀벨 스윙 및 ...

3C 기능성운동 연구소 3월 케틀벨 스윙 어드밴스 2편 [평촌역 마음심PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 대표 SF Elite 김성진 트레이너입니다. 오늘은 저희가 현재 시작하고 있는 3월 기능성운동 그룹트레이닝 구독제에서 3월 첫번째로! ...

교수님을 위한 기능성 운동 케틀벨 원포인트 레슨 [평촌역 마음심 PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 SF Elite 김성진 대표 트레이너입니다. 이번 설 연휴를 맞이하여, 원포인트 레슨을 진행한다고 말씀을 드렸었는데요. 그 연휴의 첫번째를 ...

3C 기능성운동 연구소 3월 케틀벨 스윙 베이스 [평촌역 마음심PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 대표 SF Elite 김성진 트레이너입니다. 오늘은 저희가 현재 시작하고 있는 3월 기능성운동 구독제 서비스에서 3월 첫번째로! 케틀벨 스윙을...

평촌역 마음심 PT STUDIO 엉덩이 저림 증상이 사라졌어요. 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 김성진 대표 트레이너입니다. 오늘은 오랜만에 방문을 해주신 회원님의 이야기를 들려드릴까합니다. 회원님께선 예전에 제가 강동에 있을 시절, 저와 함께 바디프로필을...

어깨 안정화를 위한 케틀벨,클럽벨 원포인트 레슨 [평촌역 마음심 PT STUDIO] 안녕하세요. 마음심 PT STUDIO 평촌점 SF Elite 김성진 대표 트레이너입니다. 원포인트 세번째 날에는 저와 예전 인연이 있으셨던 선생님께서 신청을 해주셨었는데요! 24년도 2...