구스짐 PT 범계점

요즘 정말 나이가 들어서 그런지 20대 때에는 몰랐던 몸의 뻐근함과 찌뿌등함이 자주 느껴져요. 최근 알게된 사실인데, 제가 일자목이더라구요. 일자목은 경추부터 상부승모근의 피로감이 일반인에 비해 상당하다더군요. 거기에 오래전부터 컴플렉스로 자리잡은 힙딥까지.. 더 더워...

안녕하세요! 오늘도 돌아온 블로그 리뷰 시간인데요. 슬슬 다가오는 여름을 맞이해서 드디어 미뤄왔던 운동 계획을 본격적으로 세워보려고 해요. 체계적이고 내 몸에 꼭 맞는 운동을 배우기 위해, 요즘 안양에서 정말 핫하고 유명한 구스짐 PT 범계점에 직접 다녀왔습니다! 주소...

체형 교정 전문가가 있는 범계 평촌 PT 추천 구스짐 PT 범계점 [영업시간] 월~금요일 09:00~22:00 토요일 09:00~14:00 일요일 정기 휴무 [주차] 건물 1층, 지하1층 주차 가능 2시간 무료 센터 찾아가기 - 아크로타워 주차장 운동을 시작할 때 누구...

저는 평소 허리 디스크가 있고, 그 영향으로 목 디스크까지 와서 자세가 많이 무너진 상태였어요. 게다가 무릎 통증도 종종 있어서 운동을 해야겠다는 생각은 있었지만 어떤 운동을 해야 할지 몰라 고민이 많았습니다. 그래서 이번에는 체형교정을 전문적으로 진행하는 #구스짐PT...

헬스장 기간만료된 이후로 운동 안한지가 까마득.. 몇달째 회피하고 있다가 이대로는 안된다 싶어서 집주변에서 괜찮은 헬스장을 찾아봤다 사실 체지방을 줄이고 근육을 붙이고 싶은 마음이 큰데 아무래도 근력운동을 혼자 하는건 무리가 있지.. (자세 못잡음 이슈) 그래서 알아본...

안녕하세요 구스짐 범계점 최현구 대표입니다. 오늘은 러닝 중 무릎 통증을 갖고 있었던 회원님 이야기를 나눠볼까 합니다. 회원님은 40대 여성회원님이었고 러닝 중 발생되는 무릎 통증을 잡으려고 센터에 방문 주셨습니다. 범계pt 평촌pt 범계필라테스 러닝 중 발생되는 무릎...

최근에 구스짐에 다녀왔어요. 저는 물리치료사로 일했고 지금은 필라테스 강사로 활동하고 있는데요. 아무래도 필라테스 쪽은 익숙하지만 헬스나 웨이트 트레이닝은 깊게 접해본 적이 없어서 PT는 어떻게 진행되는지 항상 궁금했어요. 그래서 이번 기회에 직접 체험을 받아보게 됐습...

범계PT 출산 후 신체 균형이 무너지고 근육이 많이 빠진 느낌을 받았어요 특히 제왕절개 수술로 인해 복직근에 힘이 전혀 들어가지 않아 고민이 컸는데요, 이번에 산후 재활운동을 전문적으로 지도해준다고 입소문난 곳을 직접 다녀왔습니다 생생한 후기를 지금부터 남겨볼게요! 구...

안녕하세요 범계PT 평촌PT 구스짐 범계점입니다:) 구스짐 범계점 김해온 트레이너를 소개합니다! 김해온 트레이너 운동 시작한 계기 대학 시절 피팅 모델을 하면서 근육량이 낮은 저체중으로 살아왔었습니다. 모델 일을 하면서 허리 통증 등 관절 통증이 생기고 체중을 낮추기 ...

안녕하세요. 구스짐 범계점 최현구 대표입니다. 오늘은 회원님들이 많이 궁금해하시는 주제로 포스팅하려고 합니다. 좋은 PT샵을 고르는 방법 및 기준점이 어려우시죠? 모든 센터가 좋은 머신, 인테리어, 강사진, 커리큘럼이라고 소개하고 있는 상황인데 이러한 광고에서 회원님들...