티라

평소 혼자 운동을 하다 보면 내가 지금 자세를 제대로 하고 있는 건지, 이 운동이 정말 원하는 체형에 도움이 되는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 이번에 좋은 기회로 평촌 pt 티라에서 1:1 운동을 체험하면서 인바디 측정도 해보고 평소 잘못하고 있던 운동 자세도 ...

안녕하세요. 결이매너 입니다. 오늘은 제가 좋아하는 운동에 관한 리뷰인데요. 기능성 운동에 관한 글입니다! 주의 점진적 과부하, 근성장과는 조금 거리가 있을 수 있습니다. 제가 방문한 곳은 바로바로~ (두둥!) [평촌pt] 티라라는 곳을 한번 가보았습니다! 먼저 1:1...

운동을 꾸준히 하고 있지만 40살이 넘으니 살이 잘 빠지지가 않아서 수업을 들어보기로 결정하고 인덕원 피티샵을 찾았다. 프라이빗 피티샵은 처음 가봐서 정말 기대가 되었다. 월~금 : 06:00 ~ 11:00 토 : 08:00 - 16:00 일요일 / 공휴일 휴무 주소 ...

주소: 경기 안양시 동안구 시민대로 401 대륭테크노타운 15차 2 전화: 031-389-0359 운영시간: 평일 6시-23시 / 토요일 8시-16시 매주 일요일 정기휴무 작년 10월부터 다이어트를 하고있는데, 체중감량 정체기가 와서인지 몸무게 변화가 전혀 없...

안녕하세요, 진지니입니다. 요즘 남편이랑 알콩달콩 지내느라 필라테스, 요가하던 저를 잊고 운동과 담을 쌓고 지냈는데요... 집 앞 헬스장 회원권은 기부 중이었던 제가 드디어 정신을 차리고 집 근처 퍼스널 PT샵 '티라'에 방문 했습니다 !!!!!!!!!!! 안양 인덕원...

안녕하세요. 평화노인입니다. 평소 운동을 좋아하는 편인데요. 홈트부터 피티, 필라테스, 요가, 러닝, 수영 ... 하나씩은 찍먹해본 것 같아요. 이사를 와서 슬슬 정리도 되고 요즘 운동을 좀 제대로 해보고 싶었어요. 그래서 평촌 pt / 인덕원pt 알아보다가 관양동 헬...

이제 운동에 자그마한 관심이 생긴 로이아빠 이곳 저곳 둘러보다 선택한 이곳 로이아빠의 선택은 #티라 안양 벌말오거리 인근, 인덕원역에서 도보 10분거리, 대륭 테크노 15차 상가동 2층, 예약제로 PT 이용 가능한 티라가 위치했다 탈의실과 샤워실이 구분되어 설치되어 있...

안녕하세요 여러분, 오늘은 뭐 했냐면요! 퇴근하고 인덕원역 근처 PT샵에서 1:1 PT 체험을 받고 왔어요. 결론부터 말하면, 여기는 진짜 혼자만의 공간에서 운동에만 집중할 수 있는 특별한 PT경험이였어요 ㅎㅎ 티라 위치: 경기 안양시 동안구 시민대로 401 대륭테크노...

#평촌pt #인덕원pt #과천pt #평촌재활pt #의왕내손동pt 임신을 하고 있는 동안에도 꾸준히 운동을 했다. 출산 한달 전까지는 발레를 열심히 했고 무게 중심이 잘 잡혀서(?) 잘 돌아가고 더블턴도 돌고 그랑도 팡팡 열심히 뛰었는데.... 출산하고 나니 몸이 예전같...

요즘 운동을 제대로 시작해보려고 평촌 PT 알아보다가 괜찮은 곳 발견해서 다녀왔어요. 평촌 PT 찾는 분들이라면 고민 많으실 텐데 저도 여러 군데 비교하다가 티라 1:1 PT 선택했는데 만족도 꽤 높았던 곳이에요. 위치는 인덕원역 근처 대륭테크노타운 2층에 위치하고 있...