포티스짐 PT
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블로그 리뷰
1:1pt샵 포티스짐 운동을 결심하고 8월부터는 진짜 운동해야지 하는 와중에 8/2일 오픈식한다는 피티샵 발견했어요-!! 부랴부랴 찾아온 이곳은 1:1/2:1만 수업진행하는 피티샵이예요 1. 일단 저는 사람 많은 헬스장은 ❌ 당연히 땀흘리고 그런곳이지만 위생적으로 좀 ...
자세교정 정말 자세가 좋아질까? 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다. 상담을 하다보면 많이 듣는 질문 중 하나가 "운동하면 거북목도 좋아지나요?" "라운드 숄더도 교정되나요?" "골반이 틀어졌는데 운동하면 괜찮아지나요?" 결론부터 말씀드리자면, 네,도움이 될 수 있습니...
혼자보다 함께라서 더 즐거웠던 시간 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다! 지난번 회원님들과 함께했던 주말 그룹운동 1탄에 이어 오늘은 그룹운동 2탄 이야기를 해보려고 합니다! 주말에도 막을수 없는 포티스짐 회원님들의 열정 평일에는 각자 바쁜 일상 속에서 운동을 하시지만...
이제는 근력운동과 다이어트 까지 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다. 오늘은 오랜 시간 통증으로 힘들어 하셨던 한 중년 여성 회원님의 이야기를 소개 해드리려고 합니다. 처음 센터에 방문하셨을 때 회원님은 단순히 허리가 조금 불편한 수준이 아니었습니다. 일상생활 자체가 ...
새벽 6시 운동의 힘 3개월만에 13kg 감량에 성공한 회원님의 이야기 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다. "아침에 운동 하고 싶은데 일어나는게 너무 힘들어요" 상담을 하다보면 이런 이야기를 많이 듣곤 합니다 사실 저도 새벽 운동이 쉽다고 말할 수는 없습니다 알람이 ...
변화를 만든건 결국 꾸준함이었습니다. 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다. 오늘은 현재 다이어트를 진행중인 20대 여성 회원님의 이야기를 해보려고 합니다. 처음 상담을 오셨을 때부터 꾸준히 운동을 이어오고 계신 회원님인데요 현재는 무려13kg감량에 성공하여 목표 체중을...
6월 이벤트 여름 바디체인지 프로젝트 안녕하세요 포티스짐입니다. 날씨가 점점 더워지고 반팔과 반바지를 입는 날도 많아졌습니다. 이 시기가 되면 상담을 오시는 분들 대부분 비슷한 이야기를 꺼내곤 하십니다. "여름 전에 조금이라도 살을 빼고 싶어요" "휴가 가기 전에 운동...
여름 다이어트 관심이 많아지는 이유 안녕하세요 초월헬스장 포틱스짐입니다. 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 반팔을 꺼내 입게 되고, 휴가 계획도 하나둘 세우기 시작하는 시기입니다. "여름 전에 조금이라도 살을 빼고 싶어요" "휴가 가기 전에 몸을 만들고 싶어요" "이제는...
여름 전에 몸을 바꾸고 싶다면 지금 시작해야 하는 이유! 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다 날씨가 점점 더워지기 시작하면 많은 분들이 이런 생각을 하게 되죠 이제 진짜 운동 시작해야겠다... 여름 전에 조금이라도 빼고싶은데... 조금이라도 빨리 몸 만들고 싶다!.. ...
PT를 받으면 운동이 꾸준해지는 이유 안녕하세요 초월헬스장 포티스짐입니다. 상담을 하다 보면 정말 많은 분들이 공통적으로 하시는 이야기가 있습니다. "혼자 운동하면 며칠 못 가요..." 처음에는 의욕이 넘칩니다. ✅운동복도 구매하고 ✅식단도 시작하고 ✅헬스장 등록도 합...