플랜 Body

안녕하세요~ 요즘 날씨가 많이 추워졌죠~ 그래서 많~~~이들 이불밖은 위험해!!!하고 집에서 귤까먹고 배달음식 시켜먹고 나중에 결국 활활불태워야할 지방을 축적하고 계신 분들이 계실것이다 라고 생각하여 ㅋㅋㅋ 여러분들의 다이어트 욕구를 자극 할 저희 회원님의 운동 후기를...

안녕하세요 #신현리 #pt 플랜:BODY 입니다^^ 요즘 #코로나19 로 #방콕 하고계셨더분들이 #단계적 일상회복 으로 조금씩 #일상 으로 돌아가고있죠? 그러나! 이미 늘어난 #뱃살 어쩌실껀가요?? 혹! 고민만 하고계신건 아닌지요? 자~ 지금부터 또한번 #다이어트 성공...

안녕하세요 #신현리피티 플랜:Body입니다^^ 요즘 잠잠해지던 #코로나19 가 갑작스럽게 다시 퍼지고 있는 요즘.. #신현리PT 플랜:Body 회원님의 #다이어트 과정을 소개하려고 합니다^^ 의경시절... 참고로 키가172라는점.. 보시는거와 같이... 포동포동... ...

안녕하세요^^ #오포읍헬스 #신현리pt 플랜바디입니다 오늘은 #다이어트 성공의 주인공! 윤지우 회원님을 소개하겠습니다^^ 짜잔!!! 처음 의 #Body 컨디션 입니다 보통의 여성분과 다를게없는 모습이죠? 조금 #체지방 이 많은것 말고는 일반적인 부분은 다를게없는 모습이...

안녕하세요^^ #신현리pt 플랜Body입니다 진짜#연말 이 다가왔습니다 #송년회 등으로 #술자리 가 많이 잡히는 #12월.. 잦은 술자리로 인해 정작.. #건강관리 는 소흘해지죠..ㅜㅜ 오늘은 제가했던 #운동 하나씩 올리면서 여러분의 건강관리에 도움을좀 드릴수있을까 해...

안녕하세요 #신현리PT 플랜:Body입니다 요즘 #코로나19 로 다들 집밖에 나가기 무서우시죠? 아무리 #위생관리 철저히 한다고 해도 불안함은 어쩔수 없지요.. 그렇다고 마냥 쉴수도없구.. 그래서!!! 오늘은 집에서 할수있는 운동 #플랭크 를 알려드릴까합니다^^ #플랭...

안녕하세요^^ 신현리 1대1 개인pt샵 플랜:Body입니다 다들 주말은 잘 보내셨나요? 오늘은 제가 주말에 다녀온 오리고기집을 포스팅 해보려합니다~! 모처럼 가족들과 저녁식사 자리가 있어 들린이곳! 경기도 시흥에 위치한 곳이죠 저는 개인적으로 오리보단 돼지를 선호하지만...

안녕하세요^^ #경기도광주 #신현리Pt 플랜Body입니다ㅎ 날씨가 하루가 다르게 추워지고있습니다 요즘 같은날 이불 밖은 위험해! 라고 하시는 분들이 슬슬 계실꺼같아요^^ 이불 안에서 안나오시면 #건강 이 위험할수 있다는점! 해서 오늘은 뒷라인과 동시에 허리운동의 꽃! ...

안녕하세요 오포읍 신현리에 위치한 플랜:Body 입니다^^ 날씨가 하루가 다르게 추워지고 있습니다 건강 관리 잘하시고 오늘은 하체 운동의 꽃!! 스쿼트 에 대해 파보도록 하겠습니다^^ 스쿼트 는 장소 제한이 없어서 누구나 한번쯤은 해봤을 운동이라고 생각합니다ㅎㅎ 그런데...

안녕하세요^^ 신현리PT 플랜:Body입니다ㅎ 즐거운 주말 보내셨나요? 오늘은 운동이아닌 신현리 먹거리에 대한 얘기를 해보려합니다 바로! 어랑초밥이라는곳입니다ㅎ 주말에 앞집과 윗집 분들과 오랜만에 거한술자리를 갖게되서 이곳에서 술자리를 갖게 되었습니다^^ 자주 가던곳이...