런던피트니스&필라테스 분당이매점

알로하~ 따뜻해진 날씨에 '본격적으로 운동을 해야하나?' 라고 생각만 하신 분들 댓글에 당근을 들어 주세요!ㅋㅋㅋㅋ 저는 다양한 운동 중에도 특히 PT에 대한 막연한 부담감과 기피증이 있었는데요(1:1 운동 싫어함, 대근육 운동 싫어함, 못하는거 남 앞에서 하는거 싫어...

분당 지역에서 헬스장을 찾는다면 다양한 선택지가 있지만, 런던피트니스 & 필라테스 분당이매점은 특히 접근성이 뛰어난 곳으로 눈에 띈다. 이매동에 위치한 이 헬스장은 오성프라자빌딩 5층에 자리잡고 있어, 주변 교통편이 좋고 주차 공간도 마련되어 있을 것 같아 쉽게 이용할...

방학은 성적을 올리는 시간이 아니라, 몸을 회복하는 시간이기도 합니다 안녕하세요. 이매동 헬스장. 런던 필라테스 피트니스 피티입니다. 분당은 전국적으로도 학군이 좋은 지역으로 알려져 있습니다. 특히 이매동, 서현동, 정자동 일대는 학업에 많은 시간을 투자하는 중·고등학...

안녕하세요. 런던 필라테스 피트니스 피티입니다. 필라테스 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 있습니다. "허리가 계속 뻐근해요." "오래 앉아 있으면 허리가 아파요." "운동을 하는데도 허리 통증이 반복돼요." "병원에서는 큰 이상이 없다고 하는데 계속...

안녕하세요 유밀리입니다. 어느덧 출산한 지 4개월차가 되었어요. 사실 그 전부터 운동을 시작해야했는데 한 번 멈춰버린 운동세포는 다시 살아날 기미가 보이지 않더라고요 ㅎㅎ 진짜 미루고 미루다가 이제 여름 노출의 계절이 다가오니까 출산으로 덕지덕지 붙어버린 살을 빼보자 ...

이제 운동도 웰니스 헬스케어 시대입니다 살을 빼는 운동에서 건강을 관리하는 운동으로 안녕하세요. 런던 필라테스 피트니스 피티입니다. 운동을 시작하는 이유를 물어보면 예전에는 대부분 비슷했습니다. "살을 빼고 싶어요." "근육을 만들고 싶어요." "몸매를 관리하고 싶어요...

“이번 달은 너무 바쁘고…” “조금만 더 쉬고 다음 달부터 해야지.” “여름 전에만 시작하면 되겠지.” 운동을 고민하는 많은 분들이 항상 비슷한 말을 합니다. 신기하게도 운동은 늘 “다음 주”, “다음 달”, “조금 더 지나고” 시작하려고 합니다. 그런데 시간이 지나도...

왜 어떤 사람은 운동하면 더 피곤할까요? 이매동 헬스장, 운동을 할수록 몸이 무거워지는 이유 운동을 시작하면 몸이 좋아져야 할 것 같은데, 오히려 운동을 할수록 더 피곤하고 몸이 무겁다고 느끼는 분들이 있습니다. 처음에는 의욕이 넘칩니다. “이번에는 진짜 꾸준히 해봐야...

운동을 시작했는데도 몸이 계속 무겁고 뻣뻣하게 느껴지는 분들이 있습니다. 스트레칭도 하고, 마사지도 받고, 운동도 하는데 어깨는 계속 굳어 있고 허리는 뻐근하고 몸은 쉽게 피로해집니다. 특히 오래 앉아 있는 직장인이나 운동 초보자, 중장년층 분들에게 이런 경우가 많습니...

요즘 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나는 “어느 헬스장을 믿고 등록해야 할까?”입니다. 예전에는 집과 가까운 곳, 가격이 저렴한 곳, 시설이 넓은 곳을 기준으로 헬스장을 선택하는 경우가 많았습니다. 하지만 최근에는 상황이 조금 달라졌습니다. 헬스...