이안에짐 PT 구리인창점
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블로그 리뷰
안녕하세요. 구리 PT 전문센터 이안에짐 김주호 트레이너입니다. 어느덧 본격적인 여름이 시작되는 7월이 되었습니다. 6월 동안 운동을 시작하신 회원님들은 눈바디 변화가 조금씩 보이기 시작하고 꾸준히 관리하신 분들은 체력과 컨디션이 한층 좋아진 것을 느끼고 계실 것입니다...
XTEND PRO WHEY ISOLATE 솔직 리뷰, 과연 재구매할 만할까? 안녕하세요! 구리 PT 이안에짐에서 회원님들의 건강을 책임지고 있는 김주호 트레이너입니다. 운동을 좋아하는 우리 회원님들 혹은 운동 매니아분들이라면 항상 고민하는 것이 있죠? 그것은 바로 "어...
안녕하세요! 구리 PT 전문 센터 이안에짐 김주호 트레이너입니다!! 오늘은 최근 가장 Hot 하죠? "마운자로와 위고비"에 대한 이야기를 해보겠습니다. “이번엔 다를 거야!” 주사제 다이어트의 시작 요즘 SNS를 보다 보면 “한 달 만에 몇 kg 감량 성공!” 같은 후...
안녕하세요! 회원님들의 건강하고 활기찬 데일리 루틴을 책임지는 구리 1:1 PT 전문 이안에짐 김주호 트레이너입니다! https://naver.me/FSwbaP9Q 어느덧 파릇파릇하던 5월의 새싹들이 짙은 녹음으로 변해가는 6월이 시작되었습니다. 낮 기온이 부쩍 오르면...
안녕하세요! 구리 PT 전문 이안에짐 김주호 트레이너입니다! 나이가 들어도 언제나 활기차고 건강하게 움직이고 싶은 마음은 모두가 같을 것입니다. 흔히 '운동'이라고 하면 무거운 기구를 들거나 숨이 차게 달리는 것만 떠올리기 쉽지만 시니어 건강의 핵심은 바로 '스트레칭'...
안녕하세요! 구리 PT 전문 피티샵 이안에짐 김주호 트레이너입니다!! 회원님들의 건강하고 즐거운 데일리 루틴을 책임지는 구리 1:1 PT 전문 이안에짐입니다. 파릇파릇한 새싹이 돋아나는 5월 가정의 달을 맞아 소중한 분들과 행복한 시간 계획하고 계시나요? 날씨가 따뜻해...
안녕하세요! 여러분의 건강한 노후와 활기찬 에너지를 책임지는 구리 1:1 PT 전문 센터 이안에짐 김주호 트레이너입니다. 요즘 우리 주변을 보면 건강 관리를 위해 걷기나 등산을 즐기시는 분들이 정말 많습니다. "오늘 1만 보 걸었어!" "주말마다 등산을 해서 건강해."...
안녕하세요! 구리 PT 전문 피티샵 이안에짐 김주호 트레이너입니다! 무더운 여름이 다가오면서 다이어트나 건강 관리를 위해 유산소 운동을 계획하시는 분들이 많으시죠? 하지만 무작정 걷는다고 해서 모두 같은 효과를 보는 것은 아닙니다. 오늘은 이안에짐과 함께 나에게 꼭 맞...
안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 구리 PT 전문 센터 이안에짐 김주호 트레이너입니다! 최근 길거리를 나가보면 러닝 크루나 개인 러너들을 정말 쉽게 볼 수 있습니다. 달리기는 심폐 기능을 강화하고 스트레스를 해소하는 훌륭한 운동이지만 안타깝게도 저희 센터를 찾는 분...
안녕하세요! 구리 1:1 PT 전문 센터 이안에짐 김주호 트레이너입니다. 오늘은 4월 운영 안내와 함께 봄철 나른한 춘곤증을 극복하는 방법에 대해 간단히 이야기해볼게요! 4월 19일(일) ~ 22일(수)은 휴가가 계획되어 있어 4일간 휴관입니다! 봄철 춘곤증 "운동으...