라곰트레이닝 구리

#Crossfit Lagom Guri 크로스핏라곰 구리점 리뉴얼 오픈 기념 빅 할인 이벤트 #구리크로스핏 #다산크로스핏 #별내크로스핏 #라곰트레이닝 #구리역크로스핏 #남양주크로스핏 Crossfit Lagom Guri 구리 크로스핏 라곰 구리점은 크로스핏/컨디셔닝/그룹운...

안녕하세요! 구리/남양주 크로스핏 전문 센터 크로스핏라곰 입니다! 수업으로 배우고 싶지만 만만치 않은 개인PT 비용! 크로스핏라곰 구리점은 그룹수업진행으로 재미와 시너지 효과가 뛰어난 크로스핏 센터입니다! #크로스핏라곰 #구리크로스핏 #라곰 크로스핏은 그룹으로 진행되며...

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크로스핏 OPEN 3주차 마지막은 라곰멤버 모두가 모여서 함께 오픈WOD 기록을 측정하는 날 입니다. 일시 : 24년 03월 16일 (토) AM 11:00 장소 : 크로스핏라곰 구리점 당일 참석시에 오픈을 등록하신분 , 안하신분 모두가 기록측정이 가능합니다. 초보자도 ...

2023 3RD LAGOM CLASSIC THROWDOWN GANGNAM / GURI / SEOKCHON / JINJUB / MISA / MUNJUNG 제3회 라곰클래식 쓰로다운 #구리크로스핏 #강남크로스핏 #라곰트레이닝 #크로스핏라곰 크로스핏 라곰트레이닝 강남점에서 ...

안녕하세요. 크로스핏 라곰입니다 :) 어느 운동이든 처음 가면 낯설어서 긴장하기 마련인데요, 또 그런 모습을 처음부터 티내고 싶지 않잖아요!! 그래서 크로스핏을 처음 시작하시거나 시작하신지 얼마 안되신 크린이 분들에게 용기를 주기 위해, 또 빠른 적응을 도와드리기 위해...

안녕하세요 크로스핏 라곰입니다:) 오늘은 "TABATA" 에 대해서 알아보려 합니다. 최근 가수 비가 평소 하는 운동방법으로 방송에 나와 많은 관심을 받게 되었는데요. 비는 이 운동방법으로 10kg를 감량했다고 해요. 타바타의 효과를 보여주는 아주 좋은 예시죠!?ㅋㅋㅋ...

안녕하세요 크로스핏 라곰입니다 :) 오늘은 크로스핏 운동을 할때 부상을 방지해주는 운동장비들을 소개해볼까 합니다. 무~야호~~! 크로스핏은 아래의 설명처럼 고강도로 진행되는 운동으로 개인 체력에 맞지 않게 무리한 무게나 횟수로 운동을 진행시 부상의 위험이 있는 운동입니...

크로스핏 OPEN 3주차 마지막은 라곰멤버 모두가 모여서 함께 오픈WOD 기록을 측정하는 날 입니다. 일시 : 24년 03월 16일 (토) AM 11:00 장소 : 크로스핏라곰 구리점 당일 참석시에 오픈을 등록하신분 , 안하신분 모두가 기록측정이 가능합니다. 초보자도 ...

안녕하세요 크로스핏 라곰입니다 :) 라곰에서는 현재 다가올 여름을 위해 지난 바디챌린지에 이어 "라곰 바디챌린지 3기"를 시작했습니다! 지난 1기, 2기에 참가했던 회원분들이 눈에 띄는 변화로 성공적으로 마무리하여 라곰의 많은 회원님들이 기다리고 계셨어요!! 이번 바디...