테일러 필라테스&피티 다산 본점

테일러 필라테스 & 피티 상담 문의 다산 본점 010-****-**** 건대점(자양동) 010-****-**** 방문 전 전화 주시면 상담 예약 도와드리도록 하겠습니다♂️♂️ 다산 본점 카카오 톡톡 & & 건대점(자양동) 카카오 톡톡 & 다산 본점 네이버 톡톡 건대점(...

안녕하세요, 테일러 필라테스 & 피티 다산점 트레이너 김석기입니다! 오늘 제가 가져온 케이스는요! 벤치프레스 할 때 어깨가 아파서 적은 무게조차 힘들으셨던 분들에게 도움이 될 내용입니다! 그게 누구냐고요?? 바로 접니다 ㅎㅎ 저는 벤치프레스 할 때 왼쪽 어깨가 바로 아...

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안녕하세요 '테일러 필라테스 앤 피티' 양창록 강사입니다. 오늘 소개하여드릴 회원님은 '반월상 연골판 손상 수술 후 재활운동'을 진행하신 회원분 사례로 수술 후 재활운동이 필요하셔서 방문하여 주셨습니다. 오랜기간 무릎 통증을 가지고 계셨고 회복이 잘 되지 않으셨고 무릎...

안녕하세요. 테일러필라테스&피티 건대점 강사 김범수입니다. 오늘은 자전거를 취미로 즐기시는 회원님의 케이스를 소개해보려고 합니다. 최근 국토종주 이후 고관절과 목 통증이 발생해 센터를 찾아오셨습니다. 통증이 처음 발생한 것은 약 2개월 전이었지만 쉽게 낫지 않았고, 이...

안녕하세요 테일러 필라테스&피티 건대점 강사 김범수입니다. 오늘은 발목 통증으로 인해 고생하시는 회원님의 이야기를 포스팅해보겠습니다! 처음 상담 오셨을 때 상담지에 적어주신 내용은 꽤 구체적이었습니다. 2년 넘게 지속된 정체 모를 발목 통증 아프다 보니 발목이 불안정해...

안녕하세요. 테일러필라테스&피티 건대점 김범수 강사입니다. 오늘은 풋살을 하다 무릎 부상을 입은 후, 현재 회복 과정을 함께 관리하고 있는 회원님 케이스를 정리해보려고 합니다. 무릎 십자인대 부상 이후 운동을 어떻게 접근하는지 궁금하셨던 분들께 참고가 되었으면 합니다....

안녕하세요 '테일러 필라테스 앤 피티' 양창록 강사입니다. 오늘 소개하여드릴 회원님은 트레일 러닝 동호회 활동을 하시고 계신 회원분으로 달리기를 하실 때 '우측 고관절이 빠질 것 같은' 불안정함을 느끼셔서 방문을 하여 주셨습니다. 평가시 둔근에 대한 기능저하가 심하셨으...

안녕하세요 '테일러 필라테스 앤 피티' 양창록 강사입니다. 오늘 소개하여드릴 회원님은 지난시간 소개하여드렸던 '고관절이 불안정성'을 호소하신 회원님 사례에 이어진 part.2 입니다. part.1 에서는 두드러지게 저하된 기능 회복에 초점을 맞추어 운동들을 진행하였습니...