러닝버디 PT센터 안양호계점

안녕하세요! 호계동 PT 러닝 버디 트레이너 오훈조 입니다! 저는 운동선수 체대 출신으로 트레이너를 시작하여 센터를 오픈하고 지금까지 왔습니다. 제가 운영하고 있는 러닝 버디 PT는 1:1 레슨을 전문으로 하는 곳입니다. 회원님의 현재 가지고 있는 문제를 해결하고, 본...

무릎통증 운동 관절 걷거나 러닝을 할 때 무릎 통증이 자주 발생하게 됩니다. 스쿼트를 할 때도 무릎이 불편한 경우가 정말 많은데요! 아직 내 몸이 스쿼트를 할 단계가 아니라면 통증이 나타날 수 있어요! 그래서 이번 포스팅에서는 무릎관절을 안전하게 지키면서 무릎 통증을 ...

대한민국의 러닝 인구가 1000만 명이라는 기사를 봤습니다. 그러니까 5명 중 1명은 러닝을 하고 있다는 것인데요. 혹시 주변에 아직도 러닝을 하지 않고 있는 소중한 사람이 있다면 이 글을 꼭 보시고 이야기해 주세요. 러닝은 모든 사람에게 좋은 운동이지만 특히 30대 ...

혼자 운동을 시작하기 어려운 분들에게 안양 호계동의 러닝버디 PT센터를 꼭 추천하고 싶어. 이곳은 다이어트를 원하거나 러닝을 시작하고 싶은 사람들이 모이는 곳으로, 체대 출신 트레이너가 운영하고 있어. 그 동안의 고충을 잊고 쉽고 재밌게 운동을 배울 수 있는 기회라고 ...