박복임바디스쿨
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블로그 리뷰
내 삶을 변하게 만든 고수와의 만남 간절함이 있으면 무엇이든 이루어진다. 고수를 만나라 #1 나에게는 꿈이 있었다. 국내 Top 여성 보디빌더가 되는 것. 사실 국제대회에서 인정해주는 IFBB PRO가 될 수도 있을까 했으나, 당.연.히. 그 자리는 내꺼가 아니라고 생...
안녕하세요! 오늘은 통진에 위치한 PT샵 "박복임바디스쿨" 방문후기입니다. 박복임바디스쿨은 선수들의 선수인 박복임선수가 직접 지도, 레슨 하고있는 PT전문샵이에요. [수상경력] 2022 IFBBPRO 몬스터짐 프로 우먼피지크 우승 2022 대한민국 최초 우먼피지크 올림...
️ 박복임바디스쿨 도로명주소: 경기 김포시 통진읍 김포대로 1985 상가 2층 ️ 가는길: 김포시 통진읍 백석마을 신일해피트리아파트 정류장 바로 앞 상가 2층 -주차가능 건물 바로 앞 주차장에 무료 주차 가능합니다. -도보 건물 바로 앞 '신일아파트' 버스 정류장에서...
20221023.주일. 3주 다이어트 4일차. 일등 프로젝트 D-49. 일등 프로젝트,.일반인 등신되기 프로젝트 49일전 앞으로 7주다! 이제 3주 다이어트에서 습관성형 7주 다이어트로 갈아타야 할 듯! 나도 같이 다이어트다! 체중은 다시 제자리로 전일대비 -0.8kg...
20220516. 월요일. 미라클 모닝 924일차. * 수면 - 00:10 ~ 05:20 * 필사 - 뜨겁게 나를 사랑한다 day86 * 체중 - 66.2kg (-0.2kg) * 운동 - 휴식 새벽기상 기상 후 피곤해서 잠시 누웠는데 그대로 잠을 푹 잤다 ㅋ 오늘 머신...
20230610. 토요일. 바디프로필 D-6 * 수면 - 00:42 ~ 05:03 * 체중 - 65.8kg * 운동 - 가슴 & 팔 잘 자고 일어나기 체중은 전일대비 +0.2kg 콩국수 여파치고는 양호 오늘은 빠르게 글도 쓰도 공복유산소까지 마무리했다! 생각이 많았던 ...
20220821.주일. 첫번째 목표달성까지 D-27 63kg대 안착 내일은 좀 늘겠지만 이제 밥통 줄이기 들어간다. 그러다보면 다 빠질테니까. 좋아하는 것을 할 수 있음에 감사합니다! 새벽 공복유산소 계단오르기 100층 간신히 올랐다 서둘러 아침 먹고 김포 박복임바디스...
20220424. 주일. 미라클 모닝 903일차. * 수면 - 22:10 ~ 04:00 * 필사 - 뜨겁게 나를 사랑한다 day63 * 체중 - 67.9kg (+0.4kg) * 운동 - 등운동 * 독서 - 부의 법칙 (4-6 / 44) D-48 전일 저녁 잘 먹은 결과...
주소 경기 김포시 통진읍 김포대로 1985 상가 2층 찾아가는길 김포시 통진읍 백석마을 신일해피트리아파트 정류장 바로 앞 상가 2층 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 0507－1302－1518 ‘박복임바디스쿨’(으)로 연결되는 스마트콜 번호입니다...
20210123.토요일. 미라클모닝 400일차. 여자 벌크업 다이어트 6일차. * 수면 - 22:50~04:20 * 체중 - 67.5kg (+0.1kg) * 필사 - 뜨나응 Day62 * 운동 - 조깅 / 어깨 / 유산소 * 독서 - 부자엄마 투자수업 (13) 미라클모...