핏본 휘트니스&필라테스

한 살 한 살 나이 들어가면서 기초대사량이 떨어졌는지 살 잘 찌는 체질로 바뀌는 것 같아서 슬퍼요 저만 그런거 아니죠? 예전에는 많이 먹어도 잠만 자면 아침에 몸무게 그대로였는데 요즘에는 한번 살찌면 잘 빠지지 않는 체질이 되었어요 바쁘다는 핑계로 운동을 계속 미뤄왔는...

남양주 덕소헬스장 PT 핏본휘트니스에서 받고왔어요 안녕하세요 KJ입니다 다들 즐거운 주말 일요일 잘 보내고 계시나요? 저는 오늘 처리할 일들이 조금 있어서 사무실에 나와 간단히 일을 보고 사무실에 온 김에 포스팅까지 하나 하고 퇴근을 하려고 이렇게 노트북을 켜게 되었습...

주소 경기 남양주시 와부읍 덕소로 278 (강변스포렉스 6층) 핏본 피트니스&필라테스 경의중앙도심역 2번 출구에서 409m 미터 찾아가는길 자차 이용시) 강변스포렉스 건물 지하1, 2층 주차 장 이용. 대중교통 이용시) 도심역 2번 출구 도보 2분 & 우성,쌍용,건영아...

& & 안녕하세요 잇님들! 우르스입니다~ 제가 운동을 좋아해서 가끔씩 원래 가던 헬스장 말고 다른 헬스장을 가보곤 합니다. 운동 환경도 다르고 기구들도 달라서 똑같은 운동을 해도 새로운 느낌을 받을 수 있더라고요 그래서 제가 이번에 가본곳은 남양주 덕소에 위치한 강변스...

살면서 다이어트를 맘먹긴 많이 해도 실천은 거의 하지 않고 살았다 ㅎㅎㅎ 방법도 다양하지만 특히 운동은 상상도 못했던 방법이다 내가 거의 운동을 하지 않는 생활 습관과 운동하는걸 싫어해서 그동안 다이어트가 쉽지 않았다. 개인적인 휴직으로 시간이 되고 쉬다보니 처음엔 여...

안녕하세요, 핏본입니다! 9월이 시작된지도 벌써 일주일이 흘렀네요✨ 일주일 중 목요일이 제일 행복감이 낮은 요일이라고 하는데요 ㅠ,ㅠ 아마 한 주 열심히 일하시고, 주말도 아직 하루가 더 남았기 때문인 것 같습니다,, 학업, 일, 육아로 지친 한 주간의 스트레스를 운동...

안녕하세요, 핏본입니다! 주말 잘 보내셨나요? 올 여름은 전국적으로 계속 비가 내리네요 ㅠ.ㅠ 폭우로 인한 큰 피해가 더이상 발생하지 않기를 바랍니다..! 오늘은 하체 운동으로 유명한 운동 2가지를 소개해드리고자 합니다 :D 바로, 스플릿 스쿼트와 레그 프레스인데요! ...

안녕하세요, 핏본입니다! ദ്ദി*ˊᗜˋ*) 건강한 몸을 만들고자 하는 바람은 나이, 성별에 상관없이 모두 가지고 계실 것 같은데요 :) 그래서 특별히 "시니어 PT"를 추천해드리고자 합니다! 나이가 들어갈수록 노화가 시작되고 그에 따라 사회적, 육체적, 정신적인 변화...

안녕하세요, 핏본입니다! 태풍도 지나가고 더위도 한 발 줄어들 것 같았지만 여전히 폭염이 계속 되고 있으니 더위 조심하시기 바랍니다! 지금도 휴가 계획이 있으신 분들이 많으실 텐데요~! 자기 관리의 끝판왕이라고 할 수 있는 바디프로필! 오늘은 여성 회원님의 Before...

& & 상담문의 010-****-**** 핏본은요, 헬스와 필라테스가 같이 있는 센터에요 대표님이 아주 친절하셔서 감동했습니다 센터는 6층에 있구여 요기로 들어오세용~ 기구필라테스는 6:1 그룹으로 진행하구요 콤비리포머 (월유닛+리포머) 와 체어는 같이 있구요 또 다른...