진접헬스장/진접PT 웨이브짐&PT

웨이브짐 0507-1311-5303 경기 남양주시 진접읍 경복대로 253 진접메디컬센터 6층 진접역 6번출구 111m 월 ~ 금 07:00 ~ 24:00 토 ~ 일 10:00 ~ 18:00 매달 2,4번째 일요일 휴무 지하 주차장 이용하시면 됩니다. 이웃님들~ 평소에 ...

진접헬스장 진접PT 웨이브짐 안녕하세요 진접헬스장 진접pt 웨이브 짐 대표 이현민입니다 20대~30대에는 개인 차이는 있지만 어느 정도 체력도 근력을 유지하지만 어느덧 40대가 된 후부터는 이야기가 달라집니다 예전보다 쉽게 피곤하거나, 살이 잘 찐다 허리가 아프다, 계...

진접웨이브짐 안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 육아하는 엄마들이 허리가 아픈 이유에 대해 알아보았는 데요, 오늘은 몸이 자꾸 피곤한 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 충분히 잤는데도 피곤하고, 가만히 있어도 몸이 무겁게 느껴지...

원래 운동을 좋아하기도 하고 건강하게 살기 위해 요가, 헬스, gx, 수영, 골프, 번지핏 등 꾸준히 하는데요. 무더운 여름에 휴가를 앞두고 더 운동에 열을 올리고 있는 럭키써니에요. 현역 보디빌더 선수가 운영하는 진접 헬스장 웨이브짐이 진접PT 잘한다고 소문이 나서 ...

진접웨이브짐 안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 운전 오래하는 사람들에게 나타나는 흔한 체형 문제에 대해 알아보았는 데요, 오늘은 육아하는 엄마들이 허리 아픈 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다:) 출산 후 많은 분들이 가장 많이 느...

안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 몸이 자꾸 피곤한 이유에 대해서 알아보았는데요, 오늘은 종아리가 자주 뭉치는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 :) "가만히 있어도 종아리가 딱딱해요" "자고 일어나면 종아리가 무거워요" "마사지...

진접웨이브짐 안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 종아리가 자주 뭉치는 이유에 대해 알아보았는 데요, 오늘은 한쪽 신발만 빨리 닳는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 운동화나 구두를 오래 신다 보면 유독 한쪽만 더 빨리 닳는 경우...

안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 다리 길이가 달라 보이는 이유에 대해 알아보았는 데요, 오늘은 운전 오래 하는 사람들에게 나타나는 체형 문제에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 운전을 오래 하는 분들은 생각보다 몸에 많은 부담이 쌓...

진접웨이브짐 안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 무릎 아픈데 운동해도 괜찮은지에 대해 알아보았는데요, 오늘은 다리 길이가 달라 보이는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 거울을 보거나 바지를 입었을 때 "한쪽 다리가 더 길어 보인...

진접웨이브짐 안녕하세요 진접 헬스장, PT 전문 웨이브짐입니다 :-) 지난 글에서는 운동할 때 호흡이 중요한 이유에 대해 알아보았는데요, 오늘은 출산 후 운동 언제부터 가능한지에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 출산 후 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분들은 정말 많습니...