커브스 호평클럽

안녕하세요. 호평동 여성헬스장 커브스입니다. 여러분들은 갱년기에 대해 얼마나 생각하고 계신가요? 사실, 갱년기는 여성이라면, 누구나 경험하는 것이지만, 갱년기를 경험해보지 못했기에, 너무나 힘겹게 지나가는 분들이 많은듯 해요. 커브스는 여성전용헬스장이기에 수많은 회원님...

안녕하세요. 평내호평 여성건강지킴이 [호평커브스]입니다. 얼마전에는 7-80대 시니어 회원님들의 실제 인바디 변화를 소개드렸는데요, 포스팅 속 세분의 주인공 중 한분의 회원님께서 2026년 6월 커브스 매니아 부문에 선정되어 기쁜 마음으로 소개를 드리려고 왔습니다. 오...

회원님 오랜만이에요. ^^ 7월 특별 할인 이벤트가 곧 시작됩니다. 안녕하세요. 남양주 여성의 건강지킴이 호평커브스입니다. 호평커브스가 2012년 오픈 벌써 15년을 향해 달려가고 있습니다. 그 동안 정말 많은 회원님들과 함께 운동하며, 수많은 변화를 지켜봤습니다. "...

안녕하세요. 남양주 여성의 건강지킴이 호평커브스입니다. 엄마라면, 누구나 경험하는 출산 출산전과 달라진 체중과 몸.. 커브스에서 극복하신 회원님의 이야기를 해드리려 해요. 출산후, 다이어트 운동으로 극복가능 우리 회원님께서는 임신하시면서 조금씩 몸이 무겁기 시작하셨다고...

안녕하세요. 호평동 여성헬스장 커브스입니다. 벌써 46기째 진행되는 커브스의 성공다이어트 프로그램 2025년 마지막 기수를 모집합니다. 호평커브스 다이어트 회원님들의 체중변화 매달 선정되는 커브스 전국 우수회원님들의 후기는 더욱 놀랍습니다. 40대가 되면 체중감량이 쉽...

아이를 키우다 보면 운동해야지 생각은 하면서도 정작 운동할 시간을 내기가 쉽지 않더라고요. 특히 육아맘들은 헬스장에 오래 머무는 것 자체가 부담일 때가 많아요. 저는 워킹맘이어서 운동은 정말 엄두가 안나더라구요. 그런데 시간이 지나면서 정말 살을 빼야겠다, 건강해져야겠...

운동을 시작해야겠다고 마음은 먹었지만 헬스장은 기구 사용법도 어렵고 혼자 운동하기에는 부담이 컸습니다. 그러던 중 남양주 호평동 커브스 호평클럽을 알게 되었고, 직접 무료체험을 해본 뒤 꾸준히 다니고 있습니다. 결론부터 말하면 운동 초보도 부담 없이 시작할 수 있고, ...

글 • 사진 ©리리랜드 출산 후 육아에만 집중하다 보니 운동은 늘 뒷전이었는데, 돌아보니 벌써 3년이나 지났더라고요 체력은 점점 떨어지고 어깨와 목도 자주 뭉쳐서 이번에는 정말 꾸준히 운동해보자 마음먹었답니다. 오늘은 여성들이 편하게 운동할 수 있는 평내호평 최초 여성...

안녕하세요. 호평동 여성전용 헬스장 호평커브스입니다. 여성이라면 누구나 경험하는 '그날' 28일을 주기로 찾아오며 우리의 몸과 마음에 크고 작은 파동을 남깁니다. 어느정도 이러한 패턴에 익숙해질때쯤 다가오는 또 다른 전환점이 바로 갱년기입니다. 낯설고 두려운 단어지만,...

안녕하세요. 평내호평 여성건강지킴이 [호평커브스]입니다. 지난 포스팅에서는 노년 여성의 건강에 있어서 근육이 얼마나 중요한지에 대하여 다루어 보았는데요. 시간이 갈수록 더욱 더 빠르게 줄어드는 근육량을 붙잡아야 한다는 이야기를 해드렸습니다. 오늘은 커브스 호평클럽에서 ...