운동공간 헬스&PT

안녕하세요,운동공간 한동진 대표입니다. 2026년 새해가 밝았습니다. 올해는 모두 건강하고 원하는 목표에 한 걸음 더 가까워지는 한 해가 되시길 바랍니다 새해마다 반복되는 고민 매년 새해가 되면 이런 생각 많이 하시죠. “이번엔 진짜 운동 시작해야지” “이번엔 꼭 ...

마감되었습니다 감사합니다 올해가 가기 전에, 몸부터 바꿔보자! 운동공간PT에서 준비한 단 한 번뿐인 연말 특가 패키지 PT 8회 + 헬스 1개월 = 단 36만 원!! (※ 락카, 운동복 별도 / VAT 별도) ✔️ 완전 초보도 OK! ✔️ 1:1 맞춤 PT로 빠른...

안녕하세요! 운동공간PT 한동진 트레이너입니다. 오늘은 다이어트에 대해 이야기 해볼까 합니다, 특히 "굶으면 살이 빠진다"는 잘못된 믿음에 대해 설명해드릴게요. 함께 건강한 다이어트를 위해 알아보도록 하겠습니다! 1. 영양의 불균형 여러분, 굶는 다이어트를 하게 되면 ...

안녕하세요! 운동공간 PT 한동진 트레이너입니다! 오늘은 어깨충돌증후군에 대한 원인과 그에 효과적인 운동방법을 알려드릴까합니다. 어깨충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 어깨 관절의 구조적인 문제로 인해 움직일 때 통증을 유발하는 질환입니...

안녕하세요. 운동공간PT 대표 한동진 트레이너입니다! 오픈 후 많은 분들이 찾아주셔서 감사한 마음을 담아 아주아주 특별한 이벤트를 준비했는데요!!!! 바로 바로!!!! 헬로썸머EVENT 한코치가 쏜다!!!!!!!⚡⚡⚡ 단언코, 전국의 모든 PT샵중에서 PT회원분들과 함...

안녕하십니까! 운동공간PT 대표 한동진 트레이너입니다! 오늘은 제 소개를 해보려고 합니다. 저는 선천적으로 굉장히 작고 마른 몸의 소유자였습니다. 키는 170 정도에 몸무게가 50킬로대 중반이었고 살이 찌지 않는 체질이었습니다. 그래서 어머니의 권유로 고등학교 2학년 ...

안녕하세요! 운동공간PT 대표 한동진 트레이너입니다! 오늘은 교정운동에 대해 간단하게 소개해드리려 합니다. 현대인들은 장시간 앉아 있는 생활로 인해 자세가 틀어지기 쉽고, 이는 여러 가지 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 교정 운동은 이러한 문제를 해결하고 건강한 ...

경기 부천시 소사구 소사동로 82 202호 서해소새울역 1번 출구에서 817m미터 찾아가는길 기업은행 소사본동점 건물 2층에 위치해 있습니다. 24시 주차무료입니다. 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 수 10:00 - 23:00 목 10:0...

※※※헬스장 운영정보▷▷▷ ※업체소개정보※ 안녕하십니까! 부천 범박동에 위치한 PT 및 소규모 헬스 운동공간 입니다. 공신력있는 자격을 보유한 트레이너가 기능성 재활트레이닝부터 선수컨디셔닝까지 올라운드로 코칭하고 있습니다. PT는 1:1 과 2:1로 분류되어 있으며 상...

안녕하세요! 운동공간PT 대표 한동진 트레이너입니다! 24년 4월 1일이 정식 오픈하여 열심히 블로그를 해야지 마음먹었지만 감사하게도 회원님들이 많이 찾아주셔서 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루를 보내고 있어서 이제야 마음을 다잡고 짬 내서 블로그를 시작해 보려 합니다. 건...