빌드짐 PT

안녕하세요 소달이에요 최근에 공부하느라 책상에 앉아있을 일이 많았는데 허리통증도 있고 다리가 뻣뻣해지는 느낌이 엄청 강해서 힘들었는데 신중동역피티 빌드짐PT 패시브 스트레칭 이벤트를 하길래 방문했어요 허리통증 없이 운동하는 방법 배우고 온 후기 작성해볼게요 위치는 신중...

시간이 지날수록 생활 체육이 우리나라에서도 자리를 잡아간다고 느껴지는데 그래서 요즘 주변에도 보면 운동을 시작하고, PT를 받는 지인들이 많이 보여요. 그만큼 관련 직종 트레이너들도 많이 생기고 있는데, 운동하는 방법만큼이나 중요한게 내 체형에 맞게, 현재 내 상태에 ...

안녕하세요~! 빌드짐 PT입니다:) 요즘은 바디프로필이라는 촬영이 인기가 많이 떨어졌지만!! 그래도 또 누군가는 촬영하는 게 바디프로필이라죠~? 그.래.서.!!!!! 오늘은 많은 회원님들 중 올 한 해 저와 프로필을 준비하며 촬영까지 끝마치신 회원님들을 자랑해 볼까 합...

안녕하세요 빌드짐 PT입니다:) 벌써 11월이 다가왔네요 분명 24년 새해다짐으로 다이어트를 결심하신 분들이 많으셨을텐데 목표는 이루셨나요~? 혹은 아직 진행중이신가요!? 이제 연말이 다가와서 약속이 많아 다이어트 계획이 틀어지는 경우가 너무 많을겁니다 약속이 생겨 드...

안녕하세요? VITO PT 2호점 박민규 점장입니다 :) (7월 수업 일지) 다들 시간이 너무 빨리 지나가지 않나요~? 7월 말쯤 수업 일지 게시물을 처음 올렸는데 벌써 9월이 다 와가네요 축하해 주세요 이제 앞자리가 바뀝니다 하하 오늘은 8월 3~4주차에 회원님들과 ...

안녕하세요~ 빌드짐 PT입니다:) 오늘은 저희 빌드짐 PT 회원님 중 한 분의 후기를 소개해 드리려고 합니다! 이 회원님 같은 경우는 약 4년 전 저를 처음 만나 다이어트를 목적으로 오랫동안 꾸준하게 운동했었습니다 그러다 제가 2년 후 이직으로 인해 잠시 개인 운동을 ...

안녕하세요~ 빌드짐 PT입니다:) 오랜 시간 수능을 준비하면서 몸과 마음이 많이 지치셨을 것 같아요 그래서 신중동 피티샵 빌드짐 PT에서 여러분들을 위해서 수능 할인 이벤트를 진행해 드리고 자 합니다. 그동안 억눌렸던 에너지와 활동량 저하로 체중은 물론 몸의 무기력감까...

주소 경기 부천시 원미구 길주로 288 407호 7신중동역 3번 출구에서 135m찾아가는길 * 네비게이션 － 부천시 중동 1141－5번지 407호 * 대중교통 신중동역 3번출구 롯데백화점 바로 옆 건물 다운타운 4층영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에...

홍스타츠 & 행짐 홍스타츠 & 행짐 콜라보레이션 안녕하세요. 오랫만에 인사드립니다. 홍스타츠 마케터입니다. 한 여름에 포스팅한 이후로 많은 분들이 관심을 갖고 연락을 주셔서 그 동안 너무 정신이 없었네요 많은 사랑에 감사드립니다. 몇회에 걸쳐 년초에 저희 홍스타츠에서 ...

안녕하세요 VITO PT 2호점 박민규 점장입니다 :) 오늘 다뤄 볼 주제는 바로 '근육통'입니다. 회원님들께 가장 많이 듣는 단어 중 하나인 '근육통' 근육통이란 운동을 하며 근육이 상처를 입어 염증이 생기는, 젖산 같은 노폐물이 쌓였을 때 생기는 것입니다. 회원님들...