IBPT 분당

정자동 IBPT 분당정자동 재활피티 1:1 PT 전문 '운동은 특별한 이벤트가 아닌 리추얼이어야 한다.' 라는 신념을 갖고 살지만 보통 어려운게 아님 입만 살았지 뭐 결국 좋은 습관을 만들기 위해서는 가능한 한 운동 전문가들, 현인들에게 배울 수 있는 기회가 있을 때 ...

정자동에서 재활 PT 찾다가 여기 발견했는데, 좀 달라요 혹시 이런 생각 해보신 적 있으세요?? ✅️ "운동해야 하는데, 어디서 시작해야 할지 모르겠다" ✅️ "허리가 아픈데 운동해도 괜찮을까?" ✅️ "PT 등록했다가 돈만 버리면 어떡하지?" 다 맞는 고민이에요. 근...

분당탄천 러닝 아... 오늘 페이스 딱 좋았는데.. 숨은 턱 끝까지 차오르지만 다리는 가벼운 날이 있죠? 오늘이 딱 그런 날이라 기록 좀 나오겠다 싶어 신나게 달리는 순간 무릎 앞쪽과 바깥쪽을 찌릿하고 찌르는 통증.. . 분당탄천 마라톤 참고 뛰려다가 무릎이 덜컹거리는...

안녕하세요. 분당 정자동과 강남 도곡동에서 회원님의 몸 상태를 분석하고, 근본적인 원인을 해결해 드리는 1:1 프라이빗 PT 센터, IBPT입니다. 운동을 하려고 마음먹었는데, 혹시 이런 경험 없으신가요? "스쿼트만 하면 발목 앞쪽이 꽉 막힌 듯이 아파요." "엄지발가...

"운동도 열심히 하고, 식단도 잘 지켰는데 왜 체중이 더 이상 안 줄어들지?" ❗️⁉️ 많은 분들이 이런 고민을 하실 겁니다. 저도 비슷한 경험을 한 적이 있는데요, 아무리 노력해도 줄어들지 않는 체중의 이유를 알고 나니 답답함이 조금 풀리더라고요.. 그 이유는 바로 ...

운동은 생활이다 바디프로필을 찍겠다는 의지로 강력한 다이어트 식단이나 과한 근력 운동을 하는 PT가 아니라 건강한 몸을 만들기 위해 체형교정이나 재활운동을 메인으로 하는 분당피티 정자동PT IBPT를 방문했어요 분당피티 정자동PT IBPT는 물리치료 스포츠재활 선수트레...

회원님 1: 회사에서 잠깐 탕비실만 다녀와도 허리가 뻐근해요. 회원님 2: 산책하려고 나가면 10분도 못 가서 다리가 풀리고 통증이 생겨요. IBPT 정자동점에 처음 방문하시는 분들이 자주 말씀하시는 내용입니다. 분당PT IBPT 상담⬇️ 특히 하루 8시간 이상 앉아 ...

중년의 건강한 다이어트는 살 빼기 전에, 움직임부터 다시 배워야 합니다. 많은 중년 남성들이 말합니다. 배만 좀 들어가면 괜찮을 것 같은데요? 하지만 운동을 지도하면서 느낀 건, 뱃살보다 먼저 ‘움직임’이 무너져 있다는 사실입니다. “자꾸 배만 나와”…출렁이는 ‘중년 ...

#협찬 #운동기록 안녕하세요:) 이슬입니다. 오늘은 분당에 있는 헬스장에서 운동을 배우고 온 기록을 남겨보고자 합니다. 재활PT IBPT 분당에 위치한 네이버 사옥과 마주보고 있는 더샵스파크에 위치해있는 "IBPT"라는 헬스장에서 재활 PT를 진행했습니다. ...

요즘 회원님께 고관절이 뻣뻣하다는 이야기를 많이 듣습니다. 특히 하루 종일 앉아서 일하거나 오래 서있거나 운전하는 직장인 또는 하체 운동을 오랜만에 시작한 분들이 자주 겪는 문제입니다. " & & & " " & 많은 분들이 "스트레칭을 열심히 하면 좋아지겠지!"라고 생...