코코휘트니스 헬스&PT

안녕하세요. 제가 몇 달 전에 친구랑 같이 볼링을 치러 갔거든요..? 근데 친구는 볼링공 9, 10으로 들고도 여유롭게 치던데, 저는 8도 너무 무거워서 공을 던지는 것도 버거웠어요. 옆에 다른 친구들도 있는데 그게 너무 창피하기도 하고, 내가 이렇게까지 체력이 없었나...

안녕하세요. 직장인으로 살다 보면 체력 관리가 정말 중요하다는 걸 매일 느껴요. 오전에 회의 하나, 오후에 보고서 마감, 저녁엔 야근... 이런 식으로 하루하루를 보내다 보니 어느 순간 조금만 움직여도 숨이 차더라고요. 그런데 솔직히 말하면, 운동을 시작하게 된 진짜 ...

매일 같은 자세로 오래 앉아서 일을 하면서 체감되는 피로감이 점점 더 깊어지는 것 같았어요. 이대로 방치하면 컨디션 관리도 힘들고 건강도 나빠질 것 같아서 체력도 기르고, 바른 자세를 만들기 위해 운동을 시작해야겠다고 다짐했죠! 운동은 무엇보다 꾸준함이 중요하다는 걸 ...

안녕하세요, 코코휘트니스입니다! 오늘은 운동하러 오시는 회원님들이 가장 만족해하시는 2층&3층 분리형 시설을 소개해드리려고 합니다. 많은 분들이 헬스장을 고를때 '머신을 쓰려고 줄을 서야하나?' '유산소하는데 옆에서 덤벨 떨어지는 소리가 너무 시끄럽진않나?' 걱정하시는...

#태평동헬스장 #성남헬스장 #태평동 P.T #성남 p.t #머신사용방법 #가슴 #어깨 안녕하세요. 코코휘트니스입니다! 오늘은 하체, 등머신 사용법에 이어 가슴, 어깨머신을 같이 소개해드릴려고합니다. 가슴, 어깨머신을 사용할때 어려움이 있으신 분들을 위해 간단히 사용방법...

#태평동헬스장 #성남헬스장 #태평동 P.T #성남 p.t #머신사용방법 #등 안녕하세요. 코코휘트니스입니다! 지난번엔 하체머신을 소개해드렸고, 이번엔 등머신을 소개해드릴려고합니다. 등머신을 사용할때 어려움이 있으신 분들을 위해 간단히 사용방법과 각 머신들의 장점을 얘기...

& 여름이 다가오기 전에 미리 탄탄한 몸을 만들고 싶어서 태평역헬스장 시설 좋은 곳을 꼼꼼하게 알아보고 등록했어요 이곳은 들어서자마자 원장님과 직원분들이 정말 반갑게 인사를 해주셔서 첫인상부터 무척이나 친절하고 따뜻한 곳이었답니다 가장 마음에 들었던 부분은 바로 2층과...

#태평동헬스장 #성남헬스장 #태평동 P.T #성남 p.t #머신사용방법 #하체 안녕하세요! 오늘은 저희 코코휘트니스 하체 머신을 소개해보려고 합니다! 기구사용법을 어려워하는 분들을 위해 간단히 사용방법도 공유하고, 머신들의 장점을 얘기해보도록 하겠습니다! M-Tortu...

요즘 체력이 예전 같지 않다는 느낌이 들어서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었어요 한동안 쉬다가 시작하려니까 어디로 가야 할지 고민이 되더라고요 그래서 태평동헬스장 알아보다가 코코휘트니스 헬스&PT를 방문하게 되었어요 처음 들어갔을 때 느낀 건 헬스장이 전체적으로...

기구 다양하고 샤워장까지 깔끔한 태평동헬스장, 코코휘트니스 대전 태평동에서 꾸준히 운동할 곳을 찾다가 최근에 코코휘트니스를 다니기 시작했어요. 직접 이용해 보니 전체적인 공간이 정말 깔끔하고 관리가 세심하게 잘 되어 있어서 운동할 맛이 나는 곳이라 리얼 후기를 남겨봅니...