더리얼핏PT전문센터

성남 은행동PT, 집에서 멀어도 찾아오신 이유 헬스를 거의 처음 시작하는 분들은 운동 자체보다 “내가 잘하고 있는 건가?”라는 불안이 더 클 때가 많아요 이번 회원님도 처음에는 헬스가 낯설었지만 지금은 멀리서도 꾸준히 찾아와 운동을 이어가고 계세요 회원님께서 남겨주신 ...

안녕하세요 더리얼핏 이코치입니다 바디프로필을 준비한다고 하면 많은 분들이 제일 먼저 이런 생각을 하세요 “술은 무조건 끊어야 하나요?” “회식이나 약속이 있으면 바디프로필은 어렵나요?” “나는 의지가 약한 편이라 실패하지 않을까요?” 오늘 보여드릴 회원님은 술을 정말 ...

안녕하세요~ 은행동PT 단대오거리PT 더리얼핏 이코치입니다! 스쿼트 할 때 “가슴 세우세요” 라는 말을 계속 듣는데도 자세가 잘 안 바뀌는 분들 있으시죠? 그런데 이런 경우 단순히 잘못된 자세 습관 때문만은 아닐 수도 있습니다 실제로는 몸이 움직일 수 있는 범위가 부족...

운동을 시작할 때 가장 걱정되는 건 “내가 제대로 하고 있는 게 맞나?” “혼자 하다가 자세가 틀어지면 어쩌지?” 이런 부분이 아닐까 싶어요 특히 처음 PT를 알아보는 분들이라면 무게를 얼마나 드는지보다 내 몸 상태를 얼마나 꼼꼼하게 봐주는지가 훨씬 중요해요 안녕하세요...

처음부터 바디프로필이 목표였던 건 아니었어요 처음 목표는 아주 현실적이었습니다 “살을 좀 빼고 싶어요” 그렇게 시작한 운동이 어느 순간 몸의 변화를 만들고 그 변화가 자신감이 되고 결국 바디프로필 촬영까지 이어진 케이스예요 안녕하세요 금광동PT 은행동PT 더리얼핏 이코...

운동 시작이 가장 어려운 이유 운동 시작하려고 마음 먹는 것까지는 쉬운데 막상 어디서 어떻게 시작해야 할지 몰라서 몇 달씩 고민하는 분들 많아요 특히 야근, 불규칙한 생활, 무너진 체력까지 겹치면 운동은 해야겠는데 몸은 더 안 움직이게 되더라구요 금광동PT 찾으시는 분...

안녕하세요 은행동PT 더리얼핏 이코치입니다 오늘은 건강관리를 위해 운동을 시작하셨던 회원님의 바디프로필 촬영 이야기를 가져와봤어요 처음에는 당뇨 관리가 목표였는데 꾸준히 운동을 이어오시면서 이번에는 바디프로필 촬영까지 완료하셨습니다 처음 운동을 시작하셨을 때만 해도...

“운동은 해야 하는데... 일정이 너무 들쭉날쭉하다” 헬스 시작하려고 해도 일정 때문에 포기하는 경우 많죠? 특히 출장 잦은 분들은 운동 루틴 자체가 계속 끊기죠 그래서 더리얼핏은 처음부터 ‘완벽한 루틴’이 아니라 ‘끊기지 않는 구조’부터 만듭니다 회원님 실제 후기 내...

안녕하세요 은행동PT 더리얼핏 이코치입니다 오늘은 운동이 처음이라 걱정이 많았던 회원님의 실제 후기를 소개해드리려고 해요 처음 PT를 시작하실 때는 운동 경험도 거의 없으셨고 체력이나 생활습관에 대한 고민도 많으셨는데 꾸준히 운동을 이어오시면서 지금은 “운동이 힘들지...

안녕하세요~ 단대오거리PT 양지동 헬스 그룹PT 더리얼핏 이코치입니다!! 운동을 해도 왜 나만 살이 안 빠질까요? 운동을 열심히 하는데도 결과를 내지 못하는 이유 ‘맞춤 방향’의 차이입니다 더리얼핏에서 함께 운동하신 회원님의 사례를 함께 보며 알아볼까요? 양지동헬스에서...