지금바레 분당이매점

운동을 시작하면 많은 분들이 팔, 다리, 복부처럼 눈에 보이는 근육부터 생각합니다. 하지만 운동 효과를 높이고, 몸을 오래 건강하게 유지하려면 가장 먼저 신경 써야 하는 부위가 있습니다. 바로 코어(Core) 입니다. 사진출처: 브런치 코어란 무엇일까요? 코어는 단순히...

안녕하세요 :) 지금바레 분당이매점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 드는 고민은 무엇일까요? "다이어트를 하고 싶은데 어떤 운동이 맞을까?" "자세 교정도 하고 싶은데 가능할까?" "근력도 키우고 싶고 체력도 늘리고 싶은데 어떤 수업을 들어야 하지?"...

운동을 추천한다는 것은 생각보다 쉽지 않은 일입니다. 특히 가족에게 추천하는 것은 더 그렇습니다. 운동 효과는 있는지, 시설은 쾌적한지, 강사님은 꼼꼼하게 지도해주는지, 비용은 아깝지 않은지. 내가 직접 경험해보고 만족하지 않았다면 소중한 가족에게 선뜻 추천하기 어렵기...

안녕하세요 지금 바레 분당 이매점입니다. 상담을 하다 보면 종종 이런 질문을 받습니다. "바레 운동은 가격이 좀 비싼 편 아닌가요?" 사실 바레는 일반 헬스장처럼 운동 공간만 이용하는 방식이 아니라 강사의 지도와 체계적인 수업이 포함된 운동이다 보니 처음에는 가격이 ...

운동을 시작할 때 많은 분들이 프로그램, 강사진, 가격, 위치 등을 먼저 확인합니다. 하지만 의외로 놓치기 쉬운 부분이 있습니다. 바로 센터의 청결 및 위생 관리 상태입니다. 운동 공간은 여러 회원님들이 함께 이용하는 공간인 만큼 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 지...

안녕하세요 :) 지금바레 분당이매점입니다 여름이 되면 휴가를 앞두고 운동을 시작하려는 분들이 정말 많아집니다. 하지만 상담을 받고 싶어도 퇴근 후 시간대는 바쁘고, 예약 가능한 시간도 한정적이라 고민하시는 분들이 계시는데요 그래서 지금바레 분당이매점에서는 보다 여유롭게...

안녕하세요 :) 지금바레 분당이매점입니다. 오늘은 지금바레의 성장 소식을 전해드리려고 합니다. 지금바레는 1호점 분당서현점을 시작으로 분당, 수지, 동탄, 천안, 수원 등 다양한 지역에서 회원님들과 함께 성장해왔습니다. 현재 15호점 분당야탑점까지 운영 중이며, 16호...

안녕하세요 출산 전 몸무게는 44kg - 45kg 이었고 임신하고 51kg 정도 까지 갔다가 조리원, 그리고 산후도우미 도움 받는동안 수유하고, 식단 조절하고, 집안일 열심히하며 육아했더니 45kg - 46kg으로 돌아왔어요! 사실 몸무게는 거의 돌아왔는데,,, 왜인지...

안녕하세요 지금바레 분당이매점입니다. 최근 만기를 앞둔 회원님들과 상담을 진행하면서 정말 감사한 결과가 있었습니다. 만기 예정 회원의 약 80%가 재등록을 선택해 주셨습니다. 처음부터 장기간 운동을 계획하고 시작하신 분들도 계시지만, 대부분의 회원님들은 "일단 3개월...

봄바람이 살랑살랑 불고 어느새 더워지기까지 하네요 이맘때쯤이면 겁나는 게 있어요 곧 다가올 여름 ,, 얇아지는 옷이 겁나요 이때쯤 운동 시작하려고 알아보는 분들 많으실 거 같아요 저도 그렇고요 ~~~ 하핫 부디 이 다짐이 오래 가야 할 텐데 ~~ 운동이 재미있어야 ...