더해짐 헬스 PT 수원권선점

안녕하세요. 권선동헬스장 정찬희 트레이너 입니다. 요즘 PT를 하는 이유가 정말 달라지고 있습니다. 4~5년 전만 하더라도, 단순한 체중 감량, 몸 라인 만들기에 관심이 많았다면 최근 들어서는 불편함 없이 운동하기 평소의 통증을 줄이기 건강한 습관 만들기 꾸준한 운...

안녕하세요. 권선동피티 더해짐 정찬희 트레이너입니다. 운동의 목적은 다양하지만 오늘은 정말 건강을 위해 운동을 하는 회원님을 소개해드리면서 운동으로 소화 능력도 개선시킬 수 있다는 것을 알려드리려고 합니다. 많은 사람들은 소화가 잘 안된다면, '원래 선천적으로 소화기능...

안녕하세요. 권선동PT 더해짐 정찬희 트레이너 입니다. 5월부터 날씨가 더워지면서 옷이 얇아지고 운동을 시작하려 더해짐을 찾아주시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 모두가 아시다시피 5월부터 여름이 지나기 전까지는 헬스장은 성수기라고 하죠. 이전부터 헬스를 좋아하는 분...

안녕하세요! 30대 직장인 남성이자 수원시청역헬스장 더해짐에서 PT 받고 있는 회원입니다. 저는 평소 헬스를 꾸준히 하려고 노력했지만, 제대로 된 지식 없이 혼자 운동하는 데 한계를 느끼고 있었어요. 특히 척추 측만증 때문에 만성적인 목과 어깨 통증에 시달리고 있었죠....

안녕하세요. 수원시청역헬스장 더해짐 정찬희 트레이너입니다. 권선동pt 상담을 하다 보면 힙업을 목표로 운동하시는 분들을 정말 많이 만나게 됩니다. 그런데 의외로 많은 분들이 힙쓰러스트, 킥백, 스쿼트까지 열심히 하는데도 엉덩이 근육의 변화가 없어서 고민이 많으십니다. ...

안녕하세요. 수원 권선동헬스장 더해짐 정찬희 트레이너입니다. 운동을 열심히 하는데도 데드리프트만 하면 허리가 아프셨던 경험 있으신가요? 특히 수원 지역에서 PT 상담을 오시는 분들 중에는 “허리가 약한가 봐요”라고 말씀하시는 분들이 정말 많습니다. 그런데 실제로는 허리...

안녕하세요. 권선동헬스장에서 PT를 진행하고 있는 더해짐 정찬희 트레이너입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었는데 허리나 무릎, 어깨 통증 때문에 결국 오래 못 다니셨던 경험 있으신가요? 실제로 권선동헬스장 상담을 오시는 분들 중 많은 분들이 “운동은 해야 하는데 아플까봐...

권선동헬스장 안녕하세요 하블리에요:) 권선동 헬스장 더해짐에 다녀왔어요 집과 도보로 가까워 차놓고 방문해보았답니다 주차는 건물뒷편 골목에 가능했고 주차장은 따로 없어서 가구러기 종료된 후 저녁시간에는 주차해도 될 것 같아요 더해짐은 어플을 설치한 뒤 큐알인식을 통해 출...

안녕하세요. 수원PT 더해짐 정찬희 트레이너입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었지만 무릎 통증 때문에 고민하는 분들이 정말 많습니다. 특히, 스쿼트만 하면 무릎이 아픈 분 런닝 후 무릎이 욱신거리는 분 계단 내려갈 때 불편한 분 운동을 시작하면 무릎부터 신경 쓰이는 분 ...

인계동헬스장 더해짐은 90% 의 회원님들이 꾸준하게 이용해주고 있으십니다. 운동을 자주 하지 않더라도, PT를 받지 않더라도, 왜 운동이 어려운 분들이 저희 더해짐을 지속적으로 찾아주게 됐는지, 그 이유에 대해 오늘 설명해드리려고 합니다. 초보자 분들이 헬스장을 방문하...