그랜드핏
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블로그 리뷰
슬슬 더워지는 여름.. 직원들도 여름준비를 위해 '내돈내산' 그랜드핏을 방문하게 됩니다... 직업을 숨긴채(?) 운동하다가 말씀드리니 선뜻! 먼저 이렇게 말씀하시는거예요!? "저도 복지관에 도움될수 있는게 있을까요?“ "그럼요! 원하시는 만큼 가볍게요!" 다양한 방법을...
안녕하세요. 수원 금곡동 PT 전문센터 그랜드핏입니다 벌써 저희센터가 금곡동에서 5년차네요..! 주변에 많은 센터들이 바뀌고 사라지고 했습니다. 그랜드핏이 오랫동안 운영될 수 있었던건 회원님들의 많은 소개와 이용 덕분입니다. 진심으로 감사드립니다..! 더 오래오래 건강...
굶는 다이어트, 왜 위험할까요? 안녕하세요 수원 금곡동 PT 전문센터 그랜드핏(GRANDFIT) 입니다. 체중 감량을 목표로 운동을 시작하는 분들 중 가장 흔하게 하는 실수가 있습니다. 바로 "일단 안 먹고 빼자!" 입니다. 단기간에 체중이 빠지는 것처럼 보여 많은 ...
허리디스크 환자가 운동을 해야 하는 이유 안녕하세요. 금곡동 PT 전문센터 그랜드핏(GRANDFIT) 입니다. 허리디스크 진단을 받으면 많은 분들이 가장 먼저 하는 생각이 있습니다. "운동하면 더 안 좋아지는 거 아닌가요?" 실제로 통증이 심한 시기에는 휴식이 필요할 ...
오시는길 → 경기도 수원시 권선구 금곡로102번길 38 호매실프라자 3층 맘스터치 건물 3층 *상담 및 등록 후 수업진행 등 용건을 마무리하시고 주차등록은 최대 3시간30분을 무료로 제공해드립니다....
안녕하세요! 회원님들의 건강을 책임지는 #금곡동PT, #호매실PT 그랜드핏 입니다:) 다이어트 시작하면 가장 많이 나오는 고민이 있습니다. 바로 “유산소가 더 잘 빠질까, 근력운동이 더 중요할까?”라는 질문인데요. 결론부터 말하면 둘 다 필요합니다. 오늘은 유산소와 근...
500팀 이상 누적된 PT 경험을 바탕으로 성공적인 결과를 제공합니다 GRANDFIT 홍보왕 이벤트 운동은 혼자보다 같이! 좋은 건 나누면 PT가 공짜?! 그랜드핏 회원님이 지인을 소개해주시면 ✔ 소개해주신 분 → PT 1회 무료 ✔ 소개받고 등록하신 분 → PT...
안녕하세요! 그랜드핏입니다. 지난주 4주년 이벤트 공지 이후 정말 많은 분이 문의를 주셨어요. 진심으로 감사드립니다..! 단순히 "우리가 4주년이 됐다"는 자랑보다는, 지난 4년간 회원님들과 함께 만든 기록들을 정리해 보려고 합니다. 4년간 많은 사랑을 받을 수 있던 ...
우리 부모님은 왜 PT가 필요할까? 부모님께 “운동하세요”라고 말은 쉽게 합니다. 하지만 막상 어떤 운동을, 어떻게 시작해야 할지는 막막합니다. 걷기만으로 충분할까요? 집에서 스트레칭만 해도 괜찮을까요? 50대 이후에는 단순한 운동이 아니라 ‘관리받는 운동’, 즉 PT...
안녕하세요! 회원님들의 건강을 책임지는 #금곡동PT, #호매실PT 그랜드핏 입니다:) 3주 만에 체지방 3kg 감량, 가능할까? 직접 지도한 회원님의 실제 변화를 공유해봅니다. 헬스장 등록할 때 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 “단기간에 체지방 감량 가능해요?”입니다....