브이랩 필라테스 호매실점

수원에 이사 온지 3주정도~ 부산에선 수영,요가 꾸준히 하던 운동이 있었는데 새로운 환경이다 보니 그동안 운동을 아예 못하던 찰나에 집 근처에 있는 호매실 리프레쉬 필라테스로 정했다!! 알고보니!! 재활치료 경력이 있으신 필라테스 강사님!! 체형에 대...

제가 이번에 운동을 시작 했어요! 엄청 고민 하다가 이용한 곳이 바로 리프레쉬 필라테스 인데요! 동네에서도 유명하고 후기가 좋은 곳이었어요^_^ 전 살을 뺀다기 보다는 자세가 너무 안 좋고 근육통이 심해서 운동을 찾아본건데 필라테스가 제일 효과적이라고 하더라구요 이곳 ...

호매실 리프레쉬필라테스 & 제로핏 All in one 통합센터 호매실 리프레쉬필라테스 호매실 리프레쉬필라테스 제로핏스피닝요가 호매실 리프레쉬필라테스 & 제로핏 All in one 통합센터 경기도 수원시 권선구 호매실로 104번길 24-70 아크미파크 4층 센터번호 : ...

오늘은 리프레쉬 필라테스 4개월차 리얼 후기를 써보려고 해요! 저 혼자 알기 아쉬워서 글을 써보지만, 사실 요즘 나이가 드니까 뭔가 몸도 전과 달라지고 건강도 안 좋아지는 기분이었어요. 체형교정이 필요하다라는 생각이 들더라구요. 매일 앉아서 하는 일을 오래 하기도 했고...

아이를 낳고 나서, 거울을 보는 게 무서워졌어요. 호매실 필라테스 브이랩 필라테스 호매실점 1 몸무게는 어느 정도 돌아왔는데, 몸의 형태가 달랐어요. 배는 여전히 앞으로 툭 튀어나오고, 허리는 늘 뻐근하고, 골반은 어딘가 어긋난 느낌. "운동해야지"라는 생각은 있었지만...

안녕하세요 호매실 리프레쉬 필라테스 & 제로핏 스피닝 요가 입니다 오늘은 다이어트 식품으로 즐겨 찾는 곤약에 대해 알아보도록 하겠습니다 호매실 리프레쉬 필라테스 & 제로핏 스피닝 요가 곤약은 구약나물의 알줄기를 건조하고 갈은후 액채를 넣어 만든 식품입니다 곤약은 칼로리...

호매실필라테스 호매실브이랩필라테스 기구필라테스 안녕하세요^^ 호매실브이랩필라테스 원장입니다 ^^ 요즘 따라 몸이 전보다 더 뻣뻣해졌다고 느끼시나요? 아침에 일어날 때 몸이 무겁고, 스트레칭을 해도 개운함이 오래가지 않는다면 지금 내 몸의 움직임을 한 번쯤 점검해 볼 시...

호매실필라테스 호매실브이랩필라테스 통증해결 안녕하세요. 호매실브이랩필라테스 원장입니다^^ 요즘 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 들습니다. “아프긴 한데 병원 갈 정도는 아닌 것 같아요.” “목이랑 어깨가 늘 불편한데 참고 지내게 돼요.” 이런 통증의 공통점이 ...

안녕하세요 [호매실 리프레쉬필라테스 & 제로핏스피닝요가] 입니다. 오늘은 노화방지·디저트·항암에 좋은 "말차"에 대한 포스팅을 해보려고 합니다! 말차(抹茶)는 찐 찻잎을 이용해 만든 분말을 물에 타 먹는 차를 뜻합니다. 새싹이 올라올 무렵, 20일 정도 햇빛을 차단한 ...

호매실필라테스 호매실브이랩필라테스 기구필라테스 안녕하세요 호매실브이랩필라테스에서 목 통증에 관련하여 알려드릴께요^^ 요즘 하루 종일 스마트폰과 노트북 앞에서 생활하다 보니 “자고 일어나도 목이 개운하지 않다”, “고개를 돌릴 때마다 뻐근하다” 이런 고민 많이 하시지 않...