에이치엠 필라핏

안녕하세요! #금곡동필라테스 #호매실동피티 HM PILAFIT 입니다 벌써 5월의 중순이다가오고 한해의 중반인 6월이 다가오고있어요! 상반기가 훌쩍 지나가고있네요 여름이다가오면 몸을 드러내야하니~~ 많은분들이 다이어트!목적으로 운동을 시작하신답니다 다이어트하려면 근력운...

안녕하세요 #금곡동필라테스 #호매실피티 HM PILAFIT입니다 2021년 1월 18일 HM PILAFIT 이 오픈을하고 벌써 5년이 흘렀네요! 엊그제 오픈한것같은데 벌써 5주년이라니!!! 그동안 함께해주신 우리 HM회원님들 모두 너무 감사드려용❤️ 오픈때부터 지금까지...

안녕하세요 #금곡동필라테스 #금곡동피티 #호매실필라테스 #호매실피티 HM PILAFIT입니다 :) 임신중에 운동하면 위험한거아니야? 라고 생각하시는분들이 많아요! 하지만,최근엔 산부인과에서도 식단과 운동을 병행하라는 이야기를 많이 하시곤 한답니다 ㅎㅎ 임신중 운동을 꾸...

안녕하세요 #호매실동필라테스 , #호매실동pt #호매실필라테스 , #호매실pt 에이치엠필라핏입니다! 최근 비도오고 바람도 많이불며 날이 많이 쌀쌀해졌어요! 독감도 유행하고 갑자기 추워진 날씨로 환절기 건강관리에 더욱 신경써야 할 시기가 왔어요! 환절기에는 기온변화가 심...

안녕하세요 #탑동피티 #탑동필라테스 #당수동피티 #당수동필라테스 HM PILAFIT입니다 연휴가 끝나고 일상으로 복귀하시며 많은 회원님들이 다시 열심히 운동 ~ing 중이신데요!! 우리 신규 회원님들도 새롭게 운동을 시작하셨어요!! 운동을 처음 하게되면, 뭐부터해야할지...

안녕하세요 ㅎㅎ #금곡동필라테스 #금곡동피티 #호매실필라테스 #호매실피티 HM PILAFIT입니다 이제 긴 연휴가 끝났죠..!! 연휴동안 다들 푹 쉬며 맛있는 음식도 많이 드셨겠죠~? 그래서 그런지 어제 오늘 상담문의가..!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소보다 더 많아 지더라구요??ㅎ...

안녕하세요 #호매실필라테스 #호매실피티 #고색동필라테스 #고색동피티 HM PILAFIT 입니다:) 아픈데 운동을하라니?? 당황스러울수 있지만, 운동이 해결책이 될 수 있어요! 요즘 현대인들 대부분 잘못된 자세나 오랜 좌식 생활로 약해진 근육들이 통증을 나타내는 원인이 ...

안녕하세요 #수원금곡동필라테스 #수원금곡동피티 HM PILAFIT입니다:) 바쁜 일상속 운동할 시간이 부족하다고 느끼시는분들!! 많으시죠~?? 건강과 바른체형,근력 체력향상을 위해 꾸준한 운동은 필수랍니다! 몸이 아프고,이상이 있어 운동을 시작하거나 병원에 방문했을 땐...

안녕하세요~ #금곡동피티#금곡동필라테스 #호매실동피티 #호매실필라테스 6년동안 죽지 않고 살아남은 서수원 최초 피티&필라테스 운동센터 에이치엠 필라핏입니다~~ 벌써 제가 피트니스 시장에 몸 담은지 10년이 넘었네요...ㅎㅎ 제가 10년이 넘은 기간 동안 수 많은 트레이...

안녕하세요 #금곡동피티 #금곡동필라테스 #호매실피티 #호매실필라테스 HM PILAFIT입니다:) 요즘 폭염주의보가 계속되고있어요!!! 날씨가 너무 덥죠!? 이런 더운 날씨면 모두들 옷이 얇아지기 마련이에요~ 몸매라인이 드러나게되면서 더 신경이 쓰일수밖에없죠..! 바른...