석세스짐&PT 아주대점
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블로그 리뷰
안녕하세요! 석세스짐 아주대점입니다 오늘은 아주대 부근에서 제대로 된 운동 공간과 실력 있는 선생님을 찾고 계시는 분들을 위해, 회원님들 사이에서 꼼꼼한 피드백과 확실한 지도력으로 입소문이 자자한 아주대점의 NEW FACE #아주대헬스장 #김규민 트레이너 김 규 민 트...
안녕하세요! PT 제일 잘하는 석세스짐 아주대점입니다! 여러분은 '스쿼트'를 할 때 어떤 느낌에 집중하시나요? 오늘은 석세스짐 아주대점 긍정적 에너지 1등 송 영 마스터 트레이너와 함께 스쿼트에 대해서 한번 배워보려고 합니다!! 우리 마스터님은 아주대PT 독보적인 실력...
안녕하세요!!! 아주대PT 1타 강사 김덕영입니다!! 많은 이들이 오랜 좌식 생활과 컴퓨터 작업 등으로 인해서 거북목, 일자목으로 고생하고 계신데요, 무엇이 문제이고, 무엇을 해야 하는지 알려드리고자 금일 포스팅 시작하겠습니다!! #일자목 #거북목 #라운드숄더 금일 포...
#아주대헬스장 #아주대PT #우만동헬스장 #우만동PT 안녕하세요 석세스짐 아주대점입니다. 다이어트나 건강 관리를 시작할 때 보통 가장 먼저 하는 것이 탄수화물 끊기 입니다. 밥, 빵, 면 같은 주식을 줄이거나 아예 끊으면 살이 빠진다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요,...
안녕하세요 아주대 삼거리에서 가장 운동하기 좋은 곳 석 세 스 짐 아 주 대 점 입니다!! 하루 종일 모니터 보며 업무에 치인 직장인분들, 강의와 과제에 집중하느라 몸도 마음도 찌푸둥한 아주대생분들! 다들 바쁜 하루 끝에 운동하러 왔더니 기구 하나 쓰려고 기다려야 한다...
안녕하세요 여러분들의 성공파트너 석 세 스 짐 아 주 대 점 입니다!! 큰맘 먹고 헬스장을 등록했지만, 막상 문을 열고 들어가면 몸 좋은 분들 사이에서 왠지 모르게 주눅 들고 눈치 보였던 경험 있으시죠? 유튜브로 열심히 공부해 간 기구는 이미 다른 사람이 쓰고 있고, ...
여러분~ 혹시 요즘 저처럼 '운동해야 되는데...' 생각만 백만 번 하고 계신가요? 저는 진짜 작심삼일러의 극한을 달리고 있었거든요? 연말에 맛있는 거 너무 많이 먹어서 뱃살이 아주 그냥 동해 바다가 될 지경이라... '아, 이건 진짜 안되겠다' 싶어서 어디 좋은 데 ...
안녕하세요 석세스짐 아주대점입니다! 지금 한창 시험기간이라 아주대 중앙도서관, 카페 밤늦게까지 불이 켜져 있더라고요 학점과 미래를 위해 밤샘 공부하시느라 정말 고생이 많으십니다!! 그런데 혹시 지금 목을 앞으로 쭉 뺀 거북목 자세로 전공 책이나 태블릿을 보고 계시진 않...
아이고, 요즘 헬스장 끊으신 분들 많죠? 저도 이놈의 연말정산의 잔상이 아직도 남아서 이불킥하고 있는데, 새해 계획 세우려니 또 몸뚱이가 예전 같지 않다는 생각에 눈물 찔끔 났습니다. 진짜 헬스장 알아보는 게 제일 귀찮잖아요? 집이랑 가까워야 하고, 기구는 좋아야 하고...
여러분 저 이번 연초에 정말 결심했잖아요. 흑흑. 나이 한 살 더 먹으니까 체력이 예전 같지 않은 거 있죠? 겨울 동안 푸석해진 몸뚱이와 불어난 뱃살을 보며 '이러다 큰일 나겠다' 싶었어요. 그래서 큰맘 먹고 저만의 성지순례지를 찾았답니다. 헬스장 유목민 생활 청산하고...