F45 인계

F45 인계 안녕하세요, 올팍티처에요. 육아 스트레스를 날려줄곳에 제가 다녀왔답니다. 요즘. 가장 핫하다는 글로벌 프리미엄 피트니스 브랜드, 바로 F45인계 스튜디오 라네요. 고강도트레이닝으로 유명한곳!맨날 혼자서 깨작깨작 기구만 만지던 재미없는 운동은 가라! 진짜 4...

5.1.~5.3. 머리도 식히고 쉴 겸 혼자서 부산 여행 특별한 일정은 없었지만 걷고 구경하는 것만으로도 힐링 오랜만에 아무 생각없이 여유롭게 보낸 시간 5.13. 햇빛은 쨍쨍 ☀️ 날씨는 너무 좋은데 ... 사무실에 박혀있는 나 ... 창밖만 바라보는 게 마치 산책 ...

안뇽하세요 사실어제저녁부터 쭉 마라탕이 너무먹고싶다고 생각햇어요,.. 그리고 왕뚜껑컵라면에 치즈랑 계란 넣어서 먹고싶어요...ㅜ 근데 참고 샐러드 먹어볼게여.. 그리고 딴소리인데 어제 프사오 개재밋엇음!!!!!! 어제 진심.. 아... 내가조아하는운동들 위주여서 레전드...

2026 하이록스 서울 여자 싱글 오픈 얼리버드 티켓팅 성공 안녕하세요 ㅋ 블로거임다 ㅋ 지난 5월 운동인들 사이에서 정말 핫했던 하이록스 티켓팅이 오픈됐는데요 오픈 전부터 관심이 엄청났던 만큼 말도 많고 탈도 많았지만, 다행히 티켓팅에 성공했습니다 접속부터 예매까지...

요즘 저는 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내고 있어요. 직업 특성상 앉아서 작업하는 시간이 길다 보니 목, 어깨, 허리까지 자주 뻐근했고, 퇴근 후에는 늘 피곤함이 느껴졌고요. 운동을 시작하기 전에는 "이렇게 피곤한데 운동까지 할 수 있을까?" 하는 걱정이 컸어요. ...

안뇽하세요 프사오에서 블로그글쓰면 무슨 프로틴음료?? 주신대서 포스팅을써요 그전에 딴소리하나만 최근에 진~짜조아하는 작가님한테 작업물 의뢰를 넣었는데 너무너므 좋아서 고봉밥으로 후기를 보냇음ㅠㅠ 그랫더니 오늘 회신 왓다 대충이런내용이1/3이엇음 아니 그니까 나 한정으로...

혼자 하는 운동만 하다가 작년 11월부터 시작한 F45. 처음엔 낯설었지만, 어느새 100회 달성까지 왔네요 ✨ F45는 Functional 45의 줄임말로, 45분의 유산소와 근력 운동이 함께 들어간 전신 그룹 트레이닝이에요. 짧은 시간 안에 제대로 운동한 느낌을 받...

시속 300km로 만나러 온 네가 이상해서 웃음이 나왔던 밤 후회가 없다면 거짓말이겠지 받기만 했으니까 -君がくれたもの- 아뇽하세요!! 오늘의 일기를 시작합니다 최애얘기 좀 하고 운동얘기 쓸듯 여기서 이어집니다... 제가 어제 그랬죠? 제 최애가 저에게 하트를 해주었다...

5월이 됐다. 왜 이렇게 시간이 빠른지. 26년이네 했던게 엊그제 같은데, 벌써 한 해의 반을 향해 달려가고 있다. 계절은 또 자연스럽게 바뀌고 나는 그 안에서 정신없이 하루를 보내왔구나 싶다. 시간은 늘 똑같이 흐르는데 유독 올해는 더 빠르게 스쳐 지나가는 기분이다....

안 녕 하 세 요 ? 반 갑 습 니 다 ? #F45인계 뭐 특별할게 없네요 .. #프사오 로 새해를 맞이하였습니다 .. 2026 운동 열심히 하자 다이어트 하자 300회도 달성했구요 부럽죠 ? (๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ 제주도 여행도 다녀왔오요 예뿌죠 ? (๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ...